根本改善サロン Cia 《アロマリンパマッサージ×ヘッドスパ×デトックス》
こんぽんかいぜんさろん しあ
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- 愛知県名古屋市東区泉１－１７－２８フローラルコート泉３０１
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シア(Cia)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/3/2
- ホルモンと美肌
- いつもご観覧頂きありがとうございます♪
女性ホルモンと美肌の関係 ～ボディケア・温活編★
「最近なんだか肌がくすんで見える」「体が冷えてむくみやすい」
そんなとき、実は“女性ホルモンのバランス”が大きく関わっています。
女性ホルモンには エストロゲン と プロゲステロン という2つがあり、
そのリズムが乱れると肌や体調に影響が出やすくなります。
★エストロゲン（美肌ホルモン）
・ コラーゲンやヒアルロン酸を増やし、ハリ・ツヤを守る
・ 血流を促し、透明感のある肌へ
★エストロゲンがしっかり分泌されると、内側からうるおった美肌に！
★プロゲステロン（守りのホルモン）
・妊娠に備えて体を整える役割
・皮脂分泌が増えやすく、むくみやすい
・生理前の肌荒れや気分の揺らぎは、このホルモンの影響
★ホルモンバランスが乱れる原因
・冷え・血行不良
・ストレスや睡眠不足
・運動不足や代謝低下
★実は“体を温めること”が女性ホルモンの安定に直結しています。
★温活＆ボディケアでできるサポート
女性ホルモンの土台を整えるには、 血流改善と自律神経の安定 がポイントです。
・ラジオ波温熱ケア → 体の奥からじんわり温め、ホルモンの働きをサポート
・オイルトリートメント → むくみや冷えを流し、代謝UP
・リラクゼーション → 副交感神経を優位にして、ホルモンバランスを整える
「冷えをとる」＝「女性ホルモンを守る」ことにつながるのです。
美肌はスキンケアだけで作られるものではなく、
体の内側＝女性ホルモンのバランス によって左右されます。
温活やボディケアで血流を整えることは、
美肌だけでなく「心と体の安定」にもつながる大切な習慣です。
未来の自分のために、今日から体を温める習慣を始めてみませんか？
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