ノウセンジョウアンドタイコシキマッサージ ラぺ
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ラペ(La paix)のブログ
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投稿日：2026/1/14
- その不調、脳疲労が関係しているかも…
- こんばんは。Lapaixゆみです。
最近ご来店されるお客様の中に、とても多いのが
はっきりした不調はないけれど、ずっとしんどい
何もしていないのに、頭が重い、ぼーとする
そんなお声が多くお聞きします。
それ、もしかしたら脳疲労かもしれません。
そもそも、脳疲労とは？
情報過多
気を張り続ける毎日
スマホ、考え事、我慢の積み重ね
によって、脳が休めていない状態のことです。
脳が疲れると。
眠りが浅い
朝起きても疲れが取れない
肩や首が常に力んでる
理由もなく不安になる
といった、自律神経の乱れにもつながるサインが現れやすくなります。
脳疲労をためないために大切なこと
脳疲労ケアで一番大切なのは、
がんばることではなくゆるめることです(^^)
深く呼吸ができる時間
考えなくていい時間
身体の力がふっと抜ける感覚
この時間が、脳と神経を本来のリズムへ戻してくれます♪
Lapaixのケアについて
姫路市安富町にある当サロンLapaixでは、
脳疲労、自律神経の乱れ、首肩こりを感じやすい方に向けて、
脳洗浄やタイ古式、ホットストーンを組み合わせたケアをご提供しています。
こんなにリラックスしたのいつぶりだろう、、、。
何も考えずに休めたの久しぶり、、、。
そんなお声をいただいています。
大きな不調になる前に、
最近ちょっと疲れているかもと感じたそのタイミングが、
自分を整える合図です！
あなたの身体と心が、
また自然と呼吸できる状態へ戻りますように。
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＃ホットストーン＃リンパ
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セラピスト
世良 ゆみセラ ユミ
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