ノウセンジョウアンドタイコシキマッサージ ラぺ
- リラク
- エステ
- 整体・カイロ
- リフレッシュ
- 兵庫県姫路市安富町安志※住所詳細は別途お送りいたします。
- 安志加茂神社近く/安富町
ラペ(La paix)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/19
- 呼吸が浅い人の特徴とは？
- こんにちは、Lapaixです。
みなさんはご自身の呼吸を意識したことはありますか？
実は、普段の生活の中で
呼吸が浅くなっている方はとても多いんです。
呼吸が浅い状態が続くと、
体は常に緊張モードになり、
疲れが抜けにくくなってしまいます。
では、どんな方が呼吸が浅くなりやすいのでしょうか？
まず一つ目は、肩こりや首こりが強い方。
呼吸には胸や肋骨、首まわりの筋肉も関わっています。
その部分が硬くなっていると、自然と呼吸が浅くなってしまいます。
二つ目は、忙しくて常に気を張っている方。
仕事や家事、育児などで休む時間が少ないと、
交感神経が優位な状態が続き、呼吸も浅く速くなりがちです。
三つ目は、スマホやパソコンを見る時間が長い方。
前かがみの姿勢が続くと胸が縮こまり、
肺がしっかり広がらず、自然と浅い呼吸になってしまいます。
呼吸が浅い状態が続くと、
寝ても疲れが取れない
頭が重い
イライラしやすい
といった不調にもつながりやすくなります。
脳洗浄やホットストーンの施術では、
呼吸が深くなり気づいたら眠っていた
久しぶりにしっかり休めた気がすると言われるお客様も多いです。
なんとなく疲れが抜けない方は、
まずはご自身の呼吸に少しだけ意識を向けてみてくださいね♪
体と心がふっとゆるむ感覚を、ぜひ体験してみてください！
おすすめクーポン
|
全 員 |
¥14,000 【冷え・疲れに】冷えが原因で全身ガチガチな方に/ホットストーン100分
|
ご来店お待ちしております
セラピスト
世良 ゆみセラ ユミ
サロンの最新記事
-
●2026/4/4
-
●2026/4/2
-
●2026/4/1
-
●2026/3/27
-
●2026/3/24
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年4月分（3）
- 2026年3月分（11）
- 2026年2月分（15）
- 2026年1月分（17）
- 2025年12月分（6）
- 2025年11月分（8）
- 2025年10月分（6）
- 2025年9月分（2）
- 2025年8月分（4）
- 2025年7月分（9）
- 2025年6月分（3）
- 2025年5月分（3）
- 2025年4月分（12）
- 2025年3月分（4）
もっと見る
ラペ(La paix)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
全 員 |
¥18,000 【期間限定】眠れない.首肩こりに｜脳洗浄100分+ホットストーン10分延長付き
|
|
新 規 |
¥20,000 【4月限定/冷え更年期に】芯から整う贅沢コース/脳洗浄100分+よもぎ蒸し30分
|
|
全 員 |
¥13,000 【肌悩み/集中ケア】バクテリウムピール×薬用炭酸パック80分￥13,000
|
|
新 規 |
¥6,600 【睡眠.首肩こり集中】脳洗浄40分￥7200→￥6,600
|
|
全 員 |
¥15,000 【肩こりに】重い肩こりを翌朝スッキリ★ホットストーン60分+タイ古式60分
|
|
全 員 |
¥8,400 【冷え、疲労に】冷えをとり全身ぽかぽかスッキリ★ホットストーン 60分
|
