ノウセンジョウアンドタイコシキマッサージ ラぺ
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ラペ(La paix)のブログ
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投稿日：2026/3/24
- 休むことも必要
- おはようございます。
兵庫県姫路市のプライベートサロン Lapaix です。
日々お客様の施術をしていて感じることがあります。
それは、頑張り屋さんほど肩こりや首こりが強いということです。
お仕事を一生懸命頑張っていたり、家事や育児に追われていたり、
周りの人のことを優先してしまう優しい方ほど、
気づかないうちに身体に力が入っています。
長時間のスマホやパソコンによる首こりや眼精疲労。
気づけば肩に力が入り、慢性的な肩こりになっている方もとても多いです。
さらにストレスや緊張が続くことで呼吸が浅くなり、
頭までガチガチになってしまうこともあります。
身体は本来、頑張る時間とゆるむ時間のバランスがとても大切です。
ですが頑張り屋さんほど、
まだいける！
これくらい大丈夫！
もう少し頑張ろう！
と、自分の疲れを後回しにしてしまいがちです。
その状態が続くと、首、肩、頭の筋肉が常に緊張したままになり、
慢性的な肩こりや首こり、頭の重だるさにつながってしまいます。
だからこそ大切なのは、意識して身体をゆるめる時間を作ることです(^^)
Lapaixでは、頭から全身の緊張をゆるめていくケアとして脳洗浄をおすすめしています。
ヘッドスパとはまた違い、
頭だけでなく首、肩・デコルテまで優しくゆるめながら、
自律神経のバランスを整えていく施術です。
施術後は頭が軽くなった、肩や首が楽になった、
呼吸が深くなったと感じられる方も多くいらっしゃいます♪
頑張ることはとても素敵なこと。
でも、頑張り続けるためには休むことも同じくらい大切です。
肩こりや首こり、頭の重さを感じている方は、
身体からの休んでほしいというサインかもしれません。
たまには自分をいたわる時間を作ってあげてくださいね(^^)
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セラピスト
世良 ゆみセラ ユミ
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