ノウセンジョウアンドタイコシキマッサージ ラぺ
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- 兵庫県姫路市安富町安志※住所詳細は別途お送りいたします。
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ラペ(La paix)のブログ
プライベート
投稿日：2026/3/27
- 冷えが気になる方へ/酒粕の栄養とおすすめ酒粕ご紹介
- こんにちは
兵庫県姫路市のリラクゼーションサロンLapaixです。
まだ肌寒い日が続くと、無性に食べたくなるものがあります。
それが粕汁です！
疲れているときや身体が冷えているとき、
なぜか自然と酒粕を使った料理を作りたくなります(^^)
温かい粕汁を飲むと、身体の内側からじんわり温まり、
ほっと力が抜けるような感覚になります。
酒粕は日本の伝統的な発酵食品のひとつで、栄養もとても豊富です。
たんぱく質やビタミンB群、食物繊維、アミノ酸などが含まれており、
身体を内側から整える働きがあると言われています。
腸内環境を整えるサポートにもなるため、
便通が気になる方や身体の巡りを整えたい方にもおすすめの食材です。
また酒粕には身体を温める働きもあるため、
冷えやすい女性には特に嬉しい食材です♪
身体が冷えると肩こりやむくみ、疲れやすさにもつながりやすくなります。
日々の食事で身体を温めることは、
健康だけでなく美容にとっても大切な習慣だと感じています(^^)
実は当サロンの近くには、素敵な酒蔵があります。
姫路市安富町にある老舗酒蔵の
下村酒造店 です。
こちらの酒粕はとても香りが良く、
粕汁にするとコクがあり優しい味わいになります。
地元にこんな素敵な酒蔵があることを知ると、なんだか嬉しくなります♪
身体を整える方法は、施術だけではありません。
日々の食事や生活習慣の積み重ねもとても大切です。
身体を温める食事
しっかり休むこと
そして時々メンテナンスとして身体をゆるめる時間
そんな小さな積み重ねが、未来の身体を作っていきます(^^)！
姫路や安富町にお越しの際は、ぜひ下村酒造店の酒粕もチェックしてみてください。
身体も心もほっと温まるおすすめの食材です。
身体の外側からは施術で
身体の内側からは食事で
どちらからも整えていきましょう。
ご来店お待ちしております
セラピスト
世良 ゆみセラ ユミ
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