カイロラインミタカセイタイイン
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- 東京都三鷹市下連雀３ －１２－５ ライオンズマンション三鷹さくら通り７０５室
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カイロライン 三鷹整体院のブログ
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投稿日：2026/1/14
- 【腰痛・睡眠の質改善】姿勢が整い、眠りも深く
- ◆お悩み
30代男性。慢性的な腰痛に加え、
「寝つきが悪い」「夜中に目が覚めやすい」といった眠りの浅さにも悩まれていました。
デスクワークが多く、日中の姿勢の崩れが気になるとのことでご来院。
◆施術内容
当院では、腰痛や睡眠の不調を背骨・骨盤・自律神経のバランスから総合的にみていきます。
この方には、
・骨盤の傾きを整える調整
・腰椎～胸椎の可動性を高める背骨アプローチ
・背中～腰の深層筋の緊張緩和
を行い、体がリラックスしやすい状態へ導きました。
姿勢が整うことで呼吸が深くなり、睡眠の質にも良い影響が出やすくなります。
◆Before → After
施術前は背中が丸まり、腰に常に力が入った姿勢でしたが、
施術後は背骨がスッと伸び、力みの少ない自然な姿勢に。
ご本人からは、
「腰が楽になったのと、夜も以前よりぐっすり眠れる感じがある」
とのお声をいただきました。
【頭痛、肩こり、腰痛、骨盤矯正、O脚なら】
カイロライン 三鷹整体院
東京都三鷹市下連雀３丁目１２－５
ライオンズマンション三鷹さくら 通り705
TEL 080-4743-5370
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