カイロラインミタカセイタイイン
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カイロライン 三鷹整体院のブログ
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投稿日：2026/3/4
- 【首の痛み】50代女性｜姿勢改善で首への負担が軽減
- ◆お悩み
50代女性。
首の痛みが気になりご来院されました。
「上を向くと痛い」「長時間座っていると首が重だるい」とのお悩み。
姿勢を確認すると、頭が前に出やすく、首に負担が集中する状態でした。
◆なぜ首が痛くなるのか？
首そのものが原因というより、
・背中の丸まり
・骨盤の後傾
・頭が前に出る姿勢
によって、首が常に支え続けている状態になっていました。
頭の重さは約5～6kg。
姿勢が崩れるだけで、首への負担は何倍にもなります。
◆施術内容
・骨盤の安定調整
・胸椎（背中）の可動域改善
・首周囲の過緊張の緩和
を行い、首だけで支えない姿勢へ導きました。
◆Before → After
施術前は頭が前に出て首が詰まる姿勢。
施術後は背骨が自然に伸び、頭の位置が改善。
ご本人からは、
「首が軽くなった感じがする」
「痛みがかなり楽になりました」
とのお声をいただきました。
姿勢が変わることで、首にかかる負担が減り、結果として痛みの軽減につながります。
【頭痛、肩こり、腰痛、骨盤矯正、O脚なら】
カイロライン 三鷹整体院
東京都三鷹市下連雀３丁目１２－５
ライオンズマンション三鷹さくら 通り705
TEL 080-4743-5370
三鷹駅南口から徒歩5分
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