最新ブログ一覧
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男性は献血を習慣にすると、美容と健康の両面でメリットが期待できます。◆男性が鉄をため込みやすい理由女性は月経によって定期的に血液を失いますが、男性にはその機会がありません…
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「最近集中力が落ちた気がする…」「なんとなくやる気が出ない」 そんな時、あなたの体はすでに疲れているのかもしれません。 でも疲労感は主観的で、自分では気づきにくいことも。…
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ここ数年、TVやネットの発信から、睡眠に対する関心の高まりを感じます。そんな中発見したのが、「整眠整体」というユニークなアプローチ。実際に体験してみたところ、とても興味深い…
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◆睡眠と体重の意外な関係「寝不足だと太る」そんな話、聞いたことありませんか？実はこれ、科学的にも裏付けがある事実です。睡眠時間が足りないと、体は“太りやすいモード”に切り…
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レチノールは、ビタミンAの一種で、美肌成分として注目されています。表皮細胞の増殖促進、細胞膜の保護、コラーゲン生成を助ける働きがあり、新陳代謝を活性化し、透明感のある肌作…
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トランス脂肪酸は、しばしば「食品をプラスチックでコーティングするようなもの」と例えられます。 人工的に加工された脂肪は、常温で固まりやすく、酸化しにくい特性を持つ一方で、…
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最近、「寝ても疲れが取れない」「眠りが浅い」と感じる方が増えています。実は、夜の睡眠は“朝の過ごし方”に左右されるのをご存じでしょうか。カギを握るのは「トリプトファン」と…
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紫外線対策に欠かせない日焼け止め。でも実は、含まれる成分によっては、私たちの体や環境に悪影響を及ぼす可能性があるのをご存じですか？◆避けたい成分とは？・オキシベンゾン、オ…
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ベリー系のフルーツ、実は“食べるスキンケア”とも言える存在です。特に注目すべき成分は「アントシアニン」。ブルーベリーやラズベリー、ブラックベリーなどに多く含まれるポリフェ…
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やさしい気持ちを届けるお花～エピデンドラムの花言葉とともに～サロンに、ちょっとした彩りを添えてくれる一輪のお花。今回飾っているのは「エピデンドラム」という洋ランの仲間です…
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![男性は献血に行こう。[新宿/小顔/肩こり/リンパ]](https://imgbp.hotp.jp/CSP/IMG_BLOG_ORG_K/39/05/I126263905/I126263905.jpg?impolicy=HPB_policy_nonmargin&w=119&h=119)
![尿の臭いは疲労のサイン。[新宿/小顔/肩こり/リンパ]](https://imgbp.hotp.jp/CSP/IMG_BLOG_ORG_K/42/76/I126254276/I126254276.jpg?impolicy=HPB_policy_nonmargin&w=119&h=119)
![睡眠は脳のクリ-ニングtime[新宿/小顔/肩こり/リンパ]](https://imgbp.hotp.jp/CSP/IMG_BLOG_ORG_K/72/58/I126077258/I126077258.jpg?impolicy=HPB_policy_nonmargin&w=119&h=119)
![“痩せ体質”は睡眠から。[新宿/小顔/肩こり/リンパ]](https://imgbp.hotp.jp/CSP/IMG_BLOG_ORG_K/23/18/I125952318/I125952318.jpg?impolicy=HPB_policy_nonmargin&w=119&h=119)
![レチノールの危険性。[新宿/小顔/肩こり/リンパ]](https://imgbp.hotp.jp/CSP/IMG_BLOG_ORG_K/95/94/I125889594/I125889594.jpg?impolicy=HPB_policy_nonmargin&w=119&h=119)
![人工トランス脂肪酸。[新宿/小顔/肩こり/リンパ]](https://imgbp.hotp.jp/CSP/IMG_BLOG_ORG_K/86/45/I125848645/I125848645.jpg?impolicy=HPB_policy_nonmargin&w=119&h=119)
![トリプトファンと睡眠。[新宿/小顔/肩こり/リンパ]](https://imgbp.hotp.jp/CSP/IMG_BLOG_ORG_K/28/74/I125762874/I125762874.jpg?impolicy=HPB_policy_nonmargin&w=119&h=119)
![肌と環境を守る日焼け止め [新宿/小顔/肩こり/リンパ]](https://imgbp.hotp.jp/CSP/IMG_BLOG_ORG_K/03/92/I125700392/I125700392.jpg?impolicy=HPB_policy_nonmargin&w=119&h=119)
![ベリー系フルーツの効果。[新宿/小顔/肩こり/リンパ]](https://imgbp.hotp.jp/CSP/IMG_BLOG_ORG_K/03/90/I125700390/I125700390.jpg?impolicy=HPB_policy_nonmargin&w=119&h=119)
![エピデンドラムの一輪挿し[新宿/小顔/肩こり/リンパ]](https://imgbp.hotp.jp/CSP/IMG_BLOG_ORG_K/30/61/I125663061/I125663061.jpg?impolicy=HPB_policy_nonmargin&w=119&h=119)
