お顔と姿勢ラボGRAY【グレイ】 整体/小顔矯正/姿勢矯正/肩こり
オカオトシセイラボグレイ セイタイ コガオキョウセイ シセイキョウセイ カタコリ シンジュク
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- 東京都新宿区西新宿７-１-７新宿ダイカンプラザA館１１１８
- ■新宿駅徒歩1分 ■口コミ平均4.93 ■施術歴10年 ■完全個室 ■早朝6時~営業 #肩こり
グレイ(GRAY)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/3/30
- 春の「季節の変わり目」の不調が辛いワケ。#新宿 産後
- 冬から春にかけてのこの時期が「季節の変わり目」の中でも最も体調を崩しやすい時期です。
それは日々お客様のお声を伺っていても実感します。
なぜこの時期に不調が重なるのか。その裏側にある「3つの理由」をわかりやすく解説します。
1. 気温のジェットコースター
春は「三寒四温」と言われるように、昨日は暖かかったのに今日は真冬並み、といった激しい寒暖差が起こります。
私たちの体は、無意識のうちに体温を調整しようとフル稼働しています。
この過酷な「温度差」への対応で、自律神経がクタクタに疲れ切ってしまいます。
2. 気圧の激しいアップダウン
春の空は忙しく、低気圧と高気圧が交互にやってきます。
この気圧の変化を、耳の奥にあるセンサーが敏感にキャッチします。
すると脳が「非常事態だ！」と勘違いしてしまい、頭痛やめまい、古傷の痛みといった「気象病」を引き起こしやすくなるのです。
3. 「環境の変化」という見えないストレス
春は卒業や異動、新生活のスタートなど、生活環境がガラリと変わる季節です。
自分では「楽しみだ」「頑張ろう」と思っていても、体にとっては大きな刺激。
緊張状態が続くことで、リラックスするためのスイッチがうまく入らなくなってしまいます。
◆体のバランスから自律神経を整える
自律神経の乱れは、知らず知らずのうちに筋肉の緊張や骨格の「歪み」を引き起こします。
逆に言えば、「体の歪みを整えること」で、乱れてしまった自律神経のスイッチを正しく切り替えられる状態へ導くことが可能です。
激しい環境の変化に心が追いつこうとしても、土台となる体がガチガチでは、うまく適応することができません。
「近ごろ、どうも変化に体がついていかないな」と感じたら、それは体が発しているSOSかもしれません。
春の陽気を心から楽しめる体づくりを、私たちがサポートいたします。
些細な不調でも、どうぞお気軽にご相談ください。
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┏お顔と姿勢ラボ GRAY［グレイ］
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