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ルリアン(LE LIEN)のブログ
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投稿日：2025/11/25
- 美容鍼で内出血が起こった時・・・
- こんにちは
LE LIENです^^
美容鍼を受けたあと、ときどき起こる「内出血」。
細い毛細血管に刺激が入ることでできる、いわゆる“青あざ”のようなものです。
通常は3～7日ほどで自然に吸収されていきますが、ホームケア次第で回復を早めることができます！
今回は、ご来院いただく皆さまにもお伝えしている"内出血が早く治るケア方法"をご紹介します。
◆内出血が起こった当日：まずは“冷やします”
内出血直後は、血管が広がりやすく炎症が起こりやすい時期です。
まずは 冷却ケアで広がりを抑えることが大切です。
保冷剤をハンカチで包み、10分程度そっと当てます。
強く押さず、優しく冷やすだけでOKです。
当日は、長時間の入浴、サウナ、飲酒、強いマッサージや擦る行為などは、血流が強くなり、内出血が広がる可能性がありますので、避けましょう。
◆2日目以降：温めて血流を促します
血液が皮膚の下で固まっている状態なので、2日目以降は温めて代謝を高めるケアがおすすめです！
ぬるめの入浴でじんわり温める、ホットタオルを5～10分軽く当てる、軽いストレッチや深呼吸で全身循環をアップさせましょう！
その他にも・・・
●ビタミンCを意識して摂りましょう
内出血の吸収を助け、皮膚の修復にも◎
（柑橘類・キウイ・ブロッコリー・サプリなど）
●水分をしっかりとりましょう
血流とリンパの流れが良くなり、回復スピードが上がります。
美容鍼は、血流を良くして肌の代謝を高める美容法です。
まれに内出血が出ることはありますが、適切なケアで早く回復し、美容効果はしっかり続いていきますので、どうぞ安心してご来院ください！
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美容鍼灸院 LE LIEN
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