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ハンドの休日のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/11/4
- 食事で爪育
- 皆様こんばんは。
「ハンドの休日」杉山です。
秋の気配を感じたと思ったら、あっという間に冬の寒さになってきましたね。
朝晩の冷え込みも強くなり、体調を崩しやすい季節です。
こんな時期こそ、バランスの取れた食事が大切です。
実はその“栄養バランス”は、ネイルの健康にも深く関わっていることをご存じでしょうか？
ところで、爪の主な栄養素は何だと思いますか？
多くの方が「カルシウム」と答えられますが、
実は爪は“ケラチン”というタンパク質でできています。
髪の毛と同じ成分でできているため、濡れると柔らかくなりやすく、
水分の多い爪ほど割れやすくなるのです。
爪が弱い・割れやすい方は、ぜひ“良質なタンパク質”を意識して摂取してみてください。
アスリートの爪が強く、伸びるのが早いのも、タンパク質を多く摂っているからなんです。
また、強くしなやかな爪を育てるためには、
保湿力の高いネイルオイルを毎日取り入れることもおすすめです。
数ヶ月後には「爪が硬くなってきた」「割れにくくなった」と実感される方が多いですよ。
当店では、ジェルネイルができない方でも、
丁寧なネイルケアとカウンセリングで“健康で美しい爪”へ導きます。
ネイルサロンは、ただオシャレを楽しむだけの場所ではありません。
爪や手肌の健康を守る場所でもあります。
ぜひ一度、「ハンドの休日」にお越しください。
お一人おひとりの爪に合わせたケア方法をご提案いたします♪
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NAIL&SPA『ハンドの休日』
神戸市北区ネイルサロン
#パラジェル認定サロン#パラジェル#フットネイル#フィルイン#長さ出し#二枚爪#深爪#噛み癖#トラブルネイル#エイジングケア#ハンドケア#上品#オフィスネイル#肌馴染み#大人女子#神戸市北区ネイルサロン
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