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フォーユーフィットネス(for you fitness)のブログ

2025年12月のブログ一覧

15件のブログがあります

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  • 年末年始のご挨拶
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/12/31
    投稿者：
    千間
    年末年始のご挨拶
    いつもご覧いただきありがとうございます。また、いつも for you fitness をご利用いただき、誠にありがとうございます。千間です^ ^2025年も、こうして笑顔で同じ時間を共有できたこ…続きを見る
  • メリークリスマス
    プライベート
    投稿日：
    2025/12/25
    投稿者：
    鈴木
    メリークリスマス
    皆さん、こんばんは。鈴木です。街はすっかりクリスマスムード一色ですが、日々の仕事はいつも通り続いていきます。自分へのプレゼントは何にしようかな、とまだ迷い中。一方で、プレ…続きを見る
  • 成人式前撮り　パート2^_^
    プライベート
    投稿日：
    2025/12/24
    投稿者：
    TOMO
    成人式前撮り　パート2^_^
    こんにちは　　　水曜日昼間担当　TOMOです。今日は、娘の成人式前撮りパート2！前回は、まま振り撮影今回は、本人セレクト振袖20歳は一生に一回なので、２着の撮影とアルバム購入^_^…続きを見る
  • マイブーム、大根
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/12/22
    投稿者：
    見目
    マイブーム、大根
    こんにちは！寒い時期になると、おでんとか鍋を食べたくなりますよね！とにかく私は鍋が好きで、年がら年中食べているのですが笑最近のブームの具材、「大根」あまり鍋の具材としては…続きを見る
  • 先日の月曜日研修から
    プライベート
    投稿日：
    2025/12/21
    投稿者：
    千間
    先日の月曜日研修から
    いつもご覧頂きありがとうございます。for you fitnessの千間です♪先日、インストラクター研修を行いました！今回はTOMOインストラクター、見目インストラクターに加え、《特別ゲス…続きを見る
  • まずは、リラックスから^_^
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/12/19
    投稿者：
    TOMO
    まずは、リラックスから^_^
    こんにちは水曜日昼間担当TOMOです!ある日のセッション風景トレーニングに入る前に寒さや日々の緊張で詰まったデコルテ周辺にハンドパワー^_^！お喋りしながら優しく撫で撫で^_^背骨…続きを見る
  • ハイブリッドセラピストとしての第一歩
    プライベート
    投稿日：
    2025/12/18
    投稿者：
    鈴木
    ハイブリッドセラピストとしての第一歩
    皆さんこんばんは！鈴木です！私ごとですが…。本日、資格証が届きました！TTEA認定スペシャリストこの資格は、手技と運動を組み合わせて健康寿命を伸ばすことを目的としたもの。痛み…続きを見る
  • 外部指導へ行って来ました。
    プライベート
    投稿日：
    2025/12/14
    投稿者：
    千間
    外部指導へ行って来ました。
    いつもご覧いただきありがとうございます。for you fitness 千間です♪先日、都内の病院にて職員の皆さまへマットピラティスの指導をさせていただきました。日頃からお忙しく働かれて…続きを見る
  • 寒暖差と体の不調
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/12/11
    投稿者：
    鈴木
    寒暖差と体の不調
    皆さんこんばんは！鈴木です！寒さがいっそう厳しくなってきましたが、皆様体調はいかがでしょうか？私は先週やってしまったぎっくり腰が、ようやく落ち着いてきました。( ；∀；)腰…続きを見る
  • 久々、自主練^_^
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/12/10
    投稿者：
    TOMO
    久々、自主練^_^
    こんにちは水曜日昼間担当　TOMOです^_^今日は、少しだけ自主練兼ねてエクササイズのご紹介です♪チェアというマシンを使って股関節と膝を伸ばしたり曲げたりバネで負荷調整可能です…続きを見る
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