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パーソナル ピラティス for you fitness

パーソナル ピラティス フォーユーフィットネス

  • エステ
  • リラク
  • 整体・カイロ
  • リフレッシュ
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  • 埼玉県新座市東北2-29-26 松栄ビル502
  • 東武東上線 志木駅徒歩5分    #マシンピラティス#パーソナル#プライベート          

フォーユーフィットネス(for you fitness)のブログ

最新ブログ一覧

173件のブログがあります

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  • 大人になって、逆立ちしてみました。
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    投稿日:
    2025/6/16
    投稿者:
    見目
    こんにちは!for you fitnessの見目です。タイトルの通りですが、ある日転んだ時、、「あれ?私、最近“地面”とちゃんと向き合ってないな」というのは嘘で。私、小学生の時、バレー…続きを見る
  • 食べて痩せる栄養サポート
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    投稿日:
    2025/6/15
    投稿者:
    千間
    こんにちは!いつもご覧頂きありがとうございます!for you fitness千間です。本日は【食べて痩せる栄養サポート】のクーポンをおすすめ致します。for you fitnessでは栄養サポートも…続きを見る
  • 呼吸エクササイズで肩こり・腰痛改善!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/6/12
    投稿者:
    鈴木
    こんばんは!トレーナーの鈴木です!今日は簡単にできる肩こり・腰痛改善に効く呼吸エクササイズのご紹介です!1,セルフチェック前屈で現在の体の状態を確認。指先と床との距離腰から…続きを見る
  • 今日は、ミーティング^_^
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/6/11
    投稿者:
    TOMO
    こんにちは♪水曜日、昼間担当のTOMOです^_^今日は、千間トレーナーの貴重な時間を頂きミーティングをしました!フォーユーが皆様に何をご提供できるのか?どうお役に立てるのか?喜…続きを見る
  • ご体験実例
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/6/11
    投稿者:
    千間
    いつもご覧頂きありがとうございます。for you fitness千間です。体験頂い方に許可を頂きましたので、体験の実例を踏まえて体験の流れをご紹介させて頂きますね。こちらの写真は3つの…続きを見る
  • 『運』を『動かす』
    おすすめデザイン
    投稿日:
    2025/6/8
    投稿者:
    千間
    こんにちは!いつもご覧頂きありがとうございます。for you fitness千間です。『運動』『運』を『動かす』と書きますよね。6月に入ったばかりで、気圧も不安定ななか気象病や原因不…続きを見る
  • 本日のセッション
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/6/6
    投稿者:
    鈴木
    本日は股関節周りと肩周りのコンディショニングを実施させていただきました!写真は右肩のコンディショニングを行った際のビフォーアフターです!(右の写真の方が、より肩と耳の距離…続きを見る
  • 足の裏 気にしてあげてね^_^
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/6/4
    投稿者:
    TOMO
    こんにちは♪水曜日、昼、担当のTOMOです^_^皆様、足の裏や足首周りのストレッチ、行っていますか?もしくは、マッサージとか、ただ摩ってあげるだけでも足首から先に気持ちを向けて…続きを見る
  • 股関節を動かすこと
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/6/3
    投稿者:
    見目
    こんにちは!for you fitnessの見目です(^^)昨日は代表にお時間をいただき、マシンピラティスの練習をさせていただきました!写真はチェアですが昨日は特に体に力が入っており、うま…続きを見る
  • 非特異的腰痛(腰痛の80%以上)
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/6/1
    投稿者:
    千間
    いつもご覧いただきありがとうございます。for you fitness千間でございます。いきなりですが、皆さんは「腰痛」は聞き馴染みがあるかと思いますが、、、「非特異的腰痛」って聞いた…続きを見る

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フォーユーフィットネス(for you fitness)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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