フォーユーフィットネス(for you fitness)のブログ
最新ブログ一覧
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こんにちは！12月に入り、一気に気温も下がったなあ、と思いきや昼間は暖かくて汗ばんだり。ラジバンダリ。インフルエンザも流行ってますし、ヒートテックで汗ばんでしまい体が冷える…
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いつもご覧いただきありがとうございます。for you fitnessの千間です。先日、プライベートの時間を使ってトレーナー仲間との 勉強会 に参加してきました！仲間とディベートしたり、…
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- 投稿日：
- 2025/11/29
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TOMO
こんにちは水曜日昼間担当TOMOです！千間トレーナーが、飾ってくれた新しいクマデと記念写真クライアント様、顔出しOK頂きましたが、ドアップなのでハートアイマスクで隠しました^_^…
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皆さんこんばんは！トレーナーの鈴木です！いよいよ今年も残り1ヶ月ですね！12月は、忘年会やイベントで生活リズムも乱れやすい(TT)忙しさによる自律神経の乱れなどによって、眠りが…
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いつもご覧いただきありがとうございます。for you fitness の千間です♪毎年恒例の 酉の市 に行き、3代目の熊手からついに 4代目の熊手へバトンタッチしてきました^ ^（4代目は直接…
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皆さんこんばんは！トレーナーの鈴木です！だんだん寒さが深まってきましたが、皆さんは肌が乾燥したりしませんか？冬に肌がカサカサするのは、実は体の中の水分が足りていないサイン…
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- 投稿日：
- 2025/11/19
- 投稿者：
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TOMO
こんにちは水曜日昼間担当 TOMOです^_^毎週セッション受講を５ヶ月以上のクライアント様の変化ですヘルニアでのお辛い時期を経てフォーユーでの週一セッションプラス御自宅でのホー…
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こんにちは！本日は千間オーナー、TOMO先輩が来てくださりリフォーマーの確認、研修を行いました！一緒に集まる機会がなかなかないので、ご一緒に練習や確認を行い、わいわい話しなが…
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いつもご覧頂きありがとうございます♪for you fitness千間です。先日ご案内しました新座市のキャンペーンですが、やはり大変人気な様で期限日が早まりましたので、再度告知致します…
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皆さん、こんばんは！トレーナーの鈴木です！皆さんは、気づいたら足を組んで座っていることってありませんか？「楽だから」「癖になっているだけ」と思われる方も多いですが、実はそ…
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