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パーソナル　ピラティス　for you fitness

パーソナル　ピラティス　フォーユーフィットネス

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173件のブログがあります

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  • 施術×パーソナルセッション風景
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    投稿日：
    2025/10/2
    投稿者：
    鈴木
    施術×パーソナルセッション風景
    皆さんこんばんは！トレーナーの鈴木です！本日行った施術×パーソナルトレーニングの風景です！今回は肩の可動域改善をメインに施術とトレーニングを行いました！最初は肩周りの筋肉…続きを見る
  • マタニティピラティス　子連れママピラティス
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    2025/10/2
    投稿者：
    TOMO
    マタニティピラティス　子連れママピラティス
    こんにちは　水曜日昼間担当　TOMOです^_^フォーユーではマタニティ、産後ケア、お子様連れでのママピラティス承ってます！お気軽にご相談くださいね♪＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊…続きを見る
  • 見目の休日
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    投稿日：
    2025/9/30
    投稿者：
    見目
    見目の休日
    こんにちは！先日、久々に半日休みを獲得し毎年恒例、母とディズニーオンアイスを見に、さいたまスーパーアリーナへ行ってきました(^^)もう何年も行っておりますが、今年はなんだかい…続きを見る
  • 背中＆腰まわりセルフケアのご紹介
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    投稿日：
    2025/9/28
    投稿者：
    千間
    背中＆腰まわりセルフケアのご紹介
    いつもご覧いただきありがとうございます。for you fitness 千間です♪季節の変わり目やデスクワークで「背中や腰が重い…」と感じる方におすすめ！今日はお家でも簡単にできるセルフ…続きを見る
  • なんのために運動するのか？
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    投稿日：
    2025/9/25
    投稿者：
    鈴木
    なんのために運動するのか？
    皆さんこんばんは！トレーナーの鈴木です！突然ですが、皆さんは何のために運動をしますか？色々な目的があるとは思いますが…。今回、皆さんにご紹介したいのが、「脳のために運動を…続きを見る
  • マタニティ　産後ケアピラティス
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    投稿日：
    2025/9/24
    投稿者：
    TOMO
    マタニティ　産後ケアピラティス
    こんにちは！水曜日昼間担当　TOMOです^_^フォーユーでは、産前産後、妊娠中マタニティピラティス　ご受講頂けます。私自身、3人産み育てました^_^色々、産み育てるのって大変ですよ…続きを見る
  • 季節の変わり目ブログpart3（笑）
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    投稿日：
    2025/9/21
    投稿者：
    千間
    季節の変わり目ブログpart3（笑）
    いつもご覧頂きありがとうございます♪for you fitness千間です。9～11月は、夏の疲れが残ったまま朝晩の冷え込みが強まり、体調を崩しやすい季節です。代表的な不調は...「自律神経…続きを見る
  • 体を温めて季節の変わり目を乗り切ろう！
    プライベート
    投稿日：
    2025/9/18
    投稿者：
    鈴木
    体を温めて季節の変わり目を乗り切ろう！
    皆さんこんばんは！トレーナーの鈴木です！やっと明日から涼しくなるようなことが言われておりますが、皆様はどうお過ごしでしょうか？寒暖差や気圧の変化もあり体調が崩れやすいこの…続きを見る
  • ペアセッション風景^_^
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    投稿日：
    2025/9/17
    投稿者：
    TOMO
    ペアセッション風景^_^
    こんにちは！水曜日昼間担当　TOMOです！今日は、ペアセッションのお写真を許可を得てアップしました♪娘さんとお母様でのご予約^_^とても仲良しで交互にエクササイズして頂き終始、…続きを見る
  • 季節の変わり目×ピラティス
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    投稿日：
    2025/9/16
    投稿者：
    見目
    季節の変わり目×ピラティス
    こんにちは！9月も中旬に入り、ほんの気持ち、涼しくなってきましたね(^^)それでもまだ暑いですが。。そして最近は気温の上がり下がりも、突然の天気の変化もあったりと体調に変化は…続きを見る
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