フォーユーフィットネス(for you fitness)のブログ
最新ブログ一覧
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いつもご覧頂きありがとうございます♪for you fitness千間です。本日は大変お得なご案内です！なんと、5,000円以上のQR決済で1,000p戻ってくる！キャンペーンを新座市が行います♪期…
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こんにちは！10月に入り、だいぶ朝晩と涼しくなりましたね^^月曜担当の見目ですが、10月から金曜にも予約枠を広げさせていただきました！金曜日、16:30～営業終了まで華の金曜日では…
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皆さんこんばんは！トレーナーの鈴木です！本日行った施術×パーソナルトレーニングの風景です！今回は肩の可動域改善をメインに施術とトレーニングを行いました！最初は肩周りの筋肉…
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こんにちは 水曜日昼間担当 TOMOです^_^フォーユーではマタニティ、産後ケア、お子様連れでのママピラティス承ってます！お気軽にご相談くださいね♪＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊…
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こんにちは！先日、久々に半日休みを獲得し毎年恒例、母とディズニーオンアイスを見に、さいたまスーパーアリーナへ行ってきました(^^)もう何年も行っておりますが、今年はなんだかい…
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いつもご覧いただきありがとうございます。for you fitness 千間です♪季節の変わり目やデスクワークで「背中や腰が重い…」と感じる方におすすめ！今日はお家でも簡単にできるセルフ…
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皆さんこんばんは！トレーナーの鈴木です！突然ですが、皆さんは何のために運動をしますか？色々な目的があるとは思いますが…。今回、皆さんにご紹介したいのが、「脳のために運動を…
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こんにちは！水曜日昼間担当 TOMOです^_^フォーユーでは、産前産後、妊娠中マタニティピラティス ご受講頂けます。私自身、3人産み育てました^_^色々、産み育てるのって大変ですよ…
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いつもご覧頂きありがとうございます♪for you fitness千間です。9～11月は、夏の疲れが残ったまま朝晩の冷え込みが強まり、体調を崩しやすい季節です。代表的な不調は...「自律神経…
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皆さんこんばんは！トレーナーの鈴木です！やっと明日から涼しくなるようなことが言われておりますが、皆様はどうお過ごしでしょうか？寒暖差や気圧の変化もあり体調が崩れやすいこの…
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