パーソナル ピラティス フォーユーフィットネス
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- 東武東上線 志木駅徒歩5分 #マシンピラティス#パーソナル#プライベート
フォーユーフィットネス(for you fitness)のブログ
プライベート
投稿日：2026/2/26
- ピラティスって面白い！
- 皆さん、こんばんは！
最近ピラティスを練習している鈴木です。
皆さんは、ピラティスの動きの中で
「この動き、苦手だな～」と感じたことはありませんか？
私はあります。しかも、たくさん！（笑）
でも最近、この“苦手”という感覚が、少し嬉しく感じるようになりました。
なぜなら、
「やってみたからこそ、自分が苦手だと気づけた」
ということだからです。
これは、自分の体への理解がほんの少し深まった証拠なのかもしれません。
ピラティスに限らず、運動をすることで
私たちは自分の体の状態を認識できるようになります。
その中でもピラティスは、
人の複雑な動きを小さく分けて、丁寧に行うエクササイズが多いと感じています。
だからこそ、
普段は何気なく動かしている体でも、
“本来の体の構造に沿った動き”をしようとすると
「あれ？意外とできない…！」
と気づくことがたくさんあります。
でも、この気づきこそが大切。
小さな発見を積み重ねていくことで、
少しずつ体の使い方が上手になり、
関節に負担の少ない自然な動きが身についていくのだと思います。
運動って、素晴らしい。
ピラティスって、面白い！
今日はそんな、私の小さな気づきでした。
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パーソナル ピラティス for you fitness
埼玉県新座市東北２－２９－２６ 松栄ビル５０２
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《アクセス》
【東武東上線 志木駅徒歩 5分】
駐車場なし（近くに多数コインパーキング有）
《営業時間》
平日 9:30～22:30/土日祝祭日 9:30～20:00
《定休日》
不定休
●当日受付 OK
●店頭でのカード支払い OK／スマート支払い OK／都度払いメニューあり／回数券あり
●女性スタッフ在籍
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