パーソナル ピラティス フォーユーフィットネス
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フォーユーフィットネス(for you fitness)のブログ
プライベート
投稿日：2026/4/1
- ある日の食卓^_^
- こんにちは^_^
水曜日昼間 担当TOMOです
今日は
ある日の食卓の写真をアップします
これは、カメラに収まる範囲のおかず達
その倍程の品が机に並びます。
一つ一つは
茹でただけ。
切っただけ。
蒸し焼き。
レンチン。
焼き。
ととてもシンプル
それに
ゴマ、のり、もずく、玄米雑穀、白湯^_^
体調良いですよ^_^
食べ物で身体は出来てますものね
心の栄養もしっかり取れたら
最高ですね
運動は是非フォーユーで！
お待ちしてます^_^
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パーソナル ピラティス for you fitness
埼玉県新座市東北２－２９－２６ 松栄ビル５０２
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《アクセス》
【東武東上線 志木駅徒歩 5分】
駐車場なし（近くに多数コインパーキング有）
《営業時間》
平日 9:30～22:30/土日祝祭日 9:30～20:00
《定休日》
不定休
●当日受付 OK
●店頭でのカード支払い OK／スマート支払い OK／都度払いメニューあり／回数券あり
●女性スタッフ在籍
マシンピラティス/ピラティス/ジム/パーソナルジム/パーソナルトレーニング/整体//個室ジム/筋トレ/プライベートジム
/痩身/ダイエット/ダイエット迷子/運動不足/ボディメイク/初心者/腰痛/肩コリ/肩こり/首肩こり/腰痛/猫背/肩甲骨/巻き肩/肩甲骨はがし/眼精疲労/冷え性/姿勢改善/筋膜リリース/ブライダル/リハビリ/美脚/美尻/生活習慣病/ストレッチ/
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