ピットネス 高石店(Pitness)のブログ
サロンのNEWSのブログ一覧
27件のブログがあります
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/12/17
- 投稿者：
- 宮崎 也沙
【めかぶのダイエット効果】1、低カロリー＆低糖質・100gあたり約11kcal！・糖質もほぼゼロに近く、罪悪感ゼロ！2、水溶性食物繊維（フコイダン）豊富・腸内環境を整えて便秘改善に◎…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/12/4
- 投稿者：
- 宮崎 也沙
年末年始といえば、クリスマスやお正月など楽しいイベントが盛りだくさんの時期。家族や友人と集まっておいしい料理を囲む機会も多く、「ダイエット中だけどつい食べすぎてしまった……続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/12/1
- 投稿者：
- 鈴岡 蒼惟
まず、筋トレ後に避けるべき行動の一つは、「筋肉を冷やすこと」です。筋肉を冷やすと、筋肉の合成が促進される働きが抑えられてしまいます。例えば、肩のアイシングは炎症を抑える目…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/11/28
- 投稿者：
- 吉田 成希
年末年始は、家族や友人と食卓を囲む機会が増え、つい食べすぎてしまうこともあります。「昨日食べすぎちゃった…どうしよう」と焦る方は多いですが、実は“翌日の過ごし方”を整える…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/11/25
- 投稿者：
- 園山 晃生
【契約ロッカーのご案内】当ジムでは月額1100円で契約ロッカーをご利用いただけます！(契約期間中のみ)シューズやタオルなど置いておけるので、とっても便利♪手ぶらで気軽に通いたい…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/11/1
- 投稿者：
- 園山 晃生
こんにちは！Pitness高石店です！みなさまはダイエットを始める時何をしたらいいか迷うことがよくあると思います！今回はダイエットを始める時に何をするべきかを紹介します！ 1.現…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/10/17
- 投稿者：
- 吉田 成希
aはい、当店を含む９つの系列店があり、そこのすべてで相互利用が可能です。各店舗毎、マシンの種類や使い方が異なるので利用先のスタッフへ使い方など気軽にお聞きくださいませ。＃…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/10/17
- 投稿者：
- 中川 陽哉
a入会手続きの際に指紋とお顔の登録をさせていただき、次回以降は専用の認証システムでそのどちらかを使って入退館していただきます。＃高石パーソナルトレーニング＃ダイエット＃痩…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/10/13
- 投稿者：
- 鈴岡 蒼惟
a男女両方の更衣室に専用の棚があります。また、フロアには鍵付きの無料ロッカーがあります。冬場のコート等は、ハンガーラックもご利用頂けますのでご安心下さい。＃高石パーソナル…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/10/9
- 投稿者：
- 園山 晃生
a当施設では原則としてタトゥー及び刺青の入っているお客様の入会をお断りしています。ただし、施設利用時にタトゥーや刺青の露出しないことを徹底していただくことを確約していただ…続きを見る
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