最新ブログ一覧
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おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2025/9/12
- 投稿者：
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齊喜 真帆
A トレーナーが一人一人に合った適切な運動量を設定・指導いたします。トレーニング毎に、その日のコンディションチェックなど欠かさず行い、安心してトレーニングしていただけるよう…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/9/12
- 投稿者：
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齊喜 真帆
A 体質などにより個人差はありますが、早い方だとトレーニング開始から2か月～3ヶ月(週3回以上)で体重や体型の変化を実感されます。パーソナルトレーニング指導のもとだけではなく、…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/9/12
- 投稿者：
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齊喜 真帆
Q 女性でも大丈夫でしょうか？ムキムキにはなりたくない。。。大丈夫でしょうか？A 一人一人の目標に合わせたメニューを作成し、必要な筋肉をつけ綺麗に痩せるためのトレーニングをご…
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今日から9月が始まりました。月初め、季節変わり、何か新しいことをスタートするにはいい時期です。今トレーニングを始めれば、今年の冬には太りにくい体つくり代謝の上がりやすい体…
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おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2025/8/19
- 投稿者：
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齊喜 真帆
ピットネス高石店です♪お盆期間十分に夏満喫した方、既に休み疲れしていませんか？まだまだ厳しい暑さが続き体力も消耗しますよね(>_<)涼しい快適な環境で一緒に運動し体力をつけま…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/7/29
- 投稿者：
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齊喜 真帆
忙しいあなたでもOK週2回・30分の高率型トレーニングをご紹介します♪この3つ！！！・筋トレ5種(脚・腹・お尻・背中・胸)・有酸素マシン20分・ストレッチ&体幹5分さらに、脂肪燃焼系…
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おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2025/7/11
- 投稿者：
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齊喜 真帆
高石店です♪「気づいたら夏本番...もう遅い？そんな風に思っている方、全然遅くありません！むしろ今こそ、”効率よく動けば結果が出やすい”絶好のタイミングです。・短期集中でも…
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「時間がないから運動できない・・・」そんな方こそ、２４時間ジムがぴったり！出勤前の３０分、寝る前の２０分、隙間時間をサクッとトレーニングに使えば、日々の積み重ねで体も気持…
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「ジムってムキムキになるイメージ...」そんな風に思っていませんか？当ジムには、しなやかに引き締めたい女性にピッタリのメニューも沢山！！今回は、女性に人気の高いおすすめトレ…
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おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2025/6/28
- 投稿者：
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齊喜 真帆
【DAY2：脂肪燃焼重視+気になる部位集中トレ】種目 内容 回数ストレッチ ５分 特に下半身…
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ピットネス 高石店(Pitness)のクーポン
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ピットネス 高石店(Pitness)のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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