ヒカリビヨウサロン シャムロック
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シャムロックのブログ
ビューティー
投稿日：2025/8/6
- 乳がん・子宮頚がん検診は毎年の習慣に
- 乳がんや子宮頚がんは、女性にとって身近な疾患のひとつです。どちらも初期にはほとんど自覚症状がないため、気づいたときには進行していた…というケースも。
だからこそ、年に一度の検診がとても大切です。
検診の流れ
【乳がん検診】（目安：30～40代以降の方）
問診・触診：医師がしこりや変化を確認
※マンモグラフィ検査（40歳以上推奨）：X線で乳腺を撮影
※乳腺エコー（30代以下におすすめ）：超音波で乳腺を確認
所要時間：約15～30分程度
※痛みが心配な方はエコー検査のみも可能です。
【子宮頚がん検診】（目安：20歳以上）
問診、診察、細胞診検査（内診）：子宮頚部の細胞を採取し、がんや前がん病変を発見
所要時間：約10～20分程度
※下半身を出すため、スカートで行くのがおすすめです。
検診の費用は？自治体の補助も！
自治体の助成を利用すれば、自己負担は1,000円前後と非常に低価格で受けられます。
◎一例（横浜市）
※乳がん検診（40歳以上）：1,370円
※子宮頚がん検診（20歳以上）：1,400円
※無料クーポンの配布あり（特定年齢の方）
まずはお住まいの市区町村のホームページで確認を。
★乳がん・子宮頚がんの予防法
検診だけでなく、日頃からの生活習慣やケアも重要です。
★乳がんの予防習慣
※食生活を整える（脂質や動物性たんぱく質の摂りすぎに注意）
※適度な運動を習慣化する
※お酒は控えめに
※月に一度のセルフチェック（入浴中や就寝前に乳房を触って確認）
★子宮頚がんの予防習慣
※HPVワクチンの接種（特に若年層に効果的）
※清潔な生活習慣、ストレス管理
※定期的な検診で早期発見を意識
がんは予防と早期発見が何よりのカギ。だからこそ「まだ症状がない今こそ」が大事なタイミングです。
★まとめ
検診は短時間＆低価格で受けられる
年に一度の習慣化があなたの未来を守る
食生活や運動・ワクチン接種で予防意識もアップ
自分の体に関心を持ち、安心をプレゼントしてあげましょう
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