ともカイロプラクティックのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/7/17
- 実は夏に多い便秘！
毎日暑くて汗を大量にかきますよね
身体の中では水分が失われ便が硬くなり便秘になりやすくなってしまうんです。
原因はそれだけではなくエアコンの効いた部屋に長時間いると涼しいんですが身体が冷えて腸の働きが鈍くなるんです。
食事も冷たいものを好んで食べてしまい栄養も偏ってしまう悪循環な生活になってしまうんです。
腰椎が歪んでる方は便秘になりやすいので骨盤からしっかり整えることをオススメします。
ともカイロプラクティックでは、施術だけでなく栄養の取り方、体操のやり方、正しい睡眠法などもお伝えしてます。
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