最新ブログ一覧
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こんにちはファースト藤が丘でございます！腸内に悪玉菌が増えるとどうなる？私たちの腸内は100兆個にもおよぶ腸内細菌がお花畑のように生息していて「腸内フローラ」と呼ばれていま…
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こんにちは！ファースト藤ヶ丘でございます。夏はイベントがたくさんありますね(^^)夏祭り、花火大会、バーベキュー、海水浴、お盆休み、旅行、皆さん！夏のイベント前の準備はできて…
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こんにちは！ファースト藤ヶ丘でございます(^^)夏なのに肩こり、頭痛が治らない・・・夏になったら肩こり、頭痛を感じるようになった方もいるのではないですか？それ、気圧や湿気だけ…
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こんにちはファースト藤ヶ丘でございます！高温多湿となる日本の夏。暑さや湿気による疲労や、栄養不足から身を守るためには、夏野菜がおすすめです(^^)夏野菜には、免疫力向上や肌の…
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こんにちは！ファースト藤ヶ丘でございます(^^)7月10日は納豆の日みたいですね（笑）納豆は日本の伝統食品の一つです。主な栄養成分は、たんぱく質、脂質、カルシウム、鉄など大豆と…
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こんにちはファースト藤ヶ丘でございます！真夏の強い日差しが照りつける日だけでなく、実は梅雨明け前でも怖い熱中症。最近ではニュースで話題になることも多く、気をつけている人も…
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こんにちはファースト藤が丘でございます(^^)皆さん、夏バテ対策してますか？夏バテは、高温多湿な日本の夏に身体がなんとか対応しようとしてしきれなかった結果「だるくて疲れやすく…
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こんにちはファースト藤が丘でございます(^^)皆さんは部屋の湿度は何%が適正だと思いますか！？答えは！！↓↓↓50％を目安に調整しましょう(^^) 【室内湿度50％】←これ大事！！…
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こんにちはファースト藤が丘でございます！！梅雨時期はジメジメして蒸し暑い日が続きますね(>_<)水分補給をして熱中症対策していきましょう！梅雨時期には、自律神経が乱れやすくな…
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こんにちは(^^)ファースト藤が丘でございます。気温と湿度の高いと外にいるだけで体力を消耗し、疲れやすく感じませんか？毎日の疲れが溜まっていくと「体がだるい、疲れが抜けない」…
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ファースト 藤が丘のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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