モミホグシセンモンテン ファースト フジガオカ
- リラク
- リフレッシュ
- エステ
- 整体・カイロ
- 神奈川県横浜市青葉区藤が丘１丁目３－１７
- 田園都市線「市が尾」駅より徒歩１２分・「藤ヶ丘」駅より徒歩１５分、車でも◎
ファースト 藤が丘のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/8/16
- ○○を増やしてしまうＮＧ習慣
- こんにちは
ファースト藤が丘でございます！
腸内に悪玉菌が増えるとどうなる？
私たちの腸内は100兆個にもおよぶ腸内細菌がお花畑のように生息していて「腸内フローラ」と呼ばれています。
腸内フローラには善玉菌だけでなく、悪玉菌も存在するので、悪玉菌が多くならないようにバランスをとることが重要です。
悪玉菌が多くなると、便秘、代謝や免疫力の低下、場合によっては生活習慣病を引き起こすかもしれないのです(;_:)
悪玉菌を増やさないようにするには、食習慣・生活習慣の改善がポイントです！
悪玉菌を増やすNG習慣はこちら。
□食物繊維の不足
□運動不足
□不規則な生活
□お腹の冷え
まずはNG習慣を少しずつ改善して、善玉菌を増やせるようにしていきましょう！
NG習慣改善のためのポイントは以下の４点です。
□食物繊維を意識し、さまざまな食品を食べる
□体を動かすことを意識する
□生活サイクルを整える
□お腹を冷やさないようにする
一気に改善するのは難しい、ということもありますよね。
まずは１つの習慣だけでも小さなことから変えてみましょう(^^)
Instagramもあるのでフォローお願い致します！
https://www.instagram.com/firstfujigaokaten?igsh=dmE1Ymh6YnVrYnN3
東名青葉インター、国道246号線からすぐ!!
横浜市青葉区、緑区、都筑区をはじめ
近隣の瀬谷区、麻生区、大和市、瀬谷市、町田市などからもアクセスしやすいです。
手技の統一がなく、スタッフの技術や接客により、お客様のカラダとココロに元気と癒しをご提供できるサロン作りを心掛けています。
【営業時間】
10時OPEN
当日予約可◎
女性スタッフ在籍
男性スタッフ在籍
#ファースト藤が丘
#リラクゼーションサロン
#もみほぐし
#アロマ
#足つぼ
#田園都市線
#東名青葉インター
#国道246号線
#青葉区
#緑区
#都筑区
#麻生区
#瀬谷区
#大和市
#町田市
#綾瀬市
#アクセス良好
おすすめクーポン
クーポンの掲載が終了しました
サロンの最新記事
-
●2026/3/1
-
●2026/2/19
-
●2026/2/7
-
●2026/2/1
-
●2026/1/27
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分（1）
- 2026年2月分（3）
- 2026年1月分（3）
- 2025年12月分（3）
- 2025年11月分（4）
- 2025年10月分（2）
- 2025年9月分（4）
- 2025年8月分（3）
- 2025年7月分（4）
- 2025年6月分（4）
- 2025年5月分（3）
もっと見る
ファースト 藤が丘のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
全 員 |
¥4,800 【好評!!３月末まで】もみほぐし60分+10分無料プレゼント 70分 4800円
|
|
全 員 |
¥8,800 全身もみほぐし 120分 9600円→8800円
|
|
全 員 |
¥5,000 【3月限定】 お試しクーポン アロマリンパオイルマッサージ40分 5000円
|
|
全 員 |
¥3,500 全身もみほぐし 45分 4300円→3500円
|
|
全 員 |
¥4,500 【平日予約】全身もみほぐし 60分 5000円→4500円
|
|
全 員 |
¥5,500 【平日予約】全身もみほぐし 75分 6100円→5500円
|
