最新ブログ一覧
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プライベート
- 投稿日：
- 2025/9/17
- 投稿者：
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安部 幸信
首を痛めてから大分もとに戻りました。草抜きや稲刈りの手伝い等できるようになってよかった(^^)/こないだTVでやっていた首の運動を変化させて強化中。軽いうなずき運動をゆっくりす…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/9/11
- 投稿者：
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安部 幸信
そのうち自律神経の話をコミセンの講座で行うつもりですが下調べ開始。今は首を痛めたことで自律神経関係の症状が現れていて何をすれば動けるようになったかがわかった。それが確から…
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今回は姿勢の良し悪しという内容で脊柱の動きを良くするような体操をしました。背骨を動かすのに肩甲骨と肋骨、さらには肋骨まで意識を向けて頂きながらゆっくりと身体を動かしました…
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職業柄、手を酷使するので痛くなりやすいんですよね。手が痛いときはハンドケアをしてくれるところはないのかってずっと思っていました。自分でできるようになってからは忘れていまし…
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指を酷使する作業をする方がなりやすいのですが、腱にできたコブをどうにかしようと考える人が多いんですよね。違うんですよ～自分の掌固く強張っていませんか？柔らかくしてみて下さ…
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防波堤の上から浮き釣り。やはり２時間を超えてくると首の耐久性に難あり。筋トレしつつ遊んでみる。４時間ぐらいでしんどくなったので、泳がせ釣りとぶっこみ釣りに変更。これなら大…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/8/28
- 投稿者：
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安部 幸信
首のリハビリに行きましたがマッサージ系と定型の自主トレメニューのリハビリ...それはもうやっている(T_T)首の深部の細かな筋のトレーニングと、椎間関節（頸椎の後ろの棘を上下に繋…
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プライベート
- 投稿日：
- 2025/8/20
- 投稿者：
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安部 幸信
家事、施術と身体を動かし始めてから困った事になりました。首・背中・腕・手まで痛く、気持ち悪く、食事をするのがつらくなり、暫く寝込みました。動くとしんどくなり、寝て起きると…
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タバコは血管を収縮させます。細い血管ほど血液が行き渡らなくなるので、組織の虚血が起こることがあります。それが脳や脊髄だった場合は大変です。実際にあった話なのですが、『煙草…
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首をグキッとされてから自分で色々と操作しました。何分後ろなので上手く両手が使えない(´;ω;｀)。３日目で急性症状が落ち着いたので漸く色々と動かせる。どうしようかと考えつつ下…
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身体の調整処のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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