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NOA《ボキボキしない整体×もみほぐし》

ノア　ボキボキシナイセイタイ　モミホグシ

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98件のブログがあります

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  • 朝晩の冷え込みで肩こり悪化してませんか？
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    投稿日：
    2025/10/2
    投稿者：
    KENN
    朝晩の冷え込みで肩こり悪化してませんか？
    10月に入って、朝晩はぐっと冷え込むようになりました。この気温差で、体が思っている以上にこわばってしまい、肩こりや首の不調を強く感じる方が増えています。冷えると筋肉が縮こま…続きを見る
  • 月末の疲れ、背中に出てませんか？
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    投稿日：
    2025/9/30
    投稿者：
    KENN
    月末の疲れ、背中に出てませんか？
    9月も今日で最後。振り返ると、気づかないうちに背中が丸まってたり、首や肩が重く感じたりしてませんか？それは、がんばった分の疲れが体に積もってきているサインかもしれません。…続きを見る
  • 9月もあと少し。体のメンテナンスできてますか？
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    投稿日：
    2025/9/27
    投稿者：
    KENN
    9月もあと少し。体のメンテナンスできてますか？
    気づけば9月も終わりに近づいてきましたね。月末って、無意識に体に力が入ったり、背中が丸まったり、呼吸が浅くなりやすいんです。肩こりや首の重さをそのままにしていると、知らな…続きを見る
  • 金曜の朝は整えてから
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    投稿日：
    2025/9/26
    投稿者：
    KENN
    金曜の朝は整えてから
    週末に向けて忙しくなる前に、金曜の朝に体を整えておくと、その後の疲れ方がまったく違います。首や肩のこわばりを緩め、呼吸が深くなるだけで、仕事の集中力も高まりやすくなります…続きを見る
  • 9月後半、疲れをため込む前に
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    投稿日：
    2025/9/24
    投稿者：
    KENN
    9月後半、疲れをため込む前に
    気づけば9月もあと少し。月の後半は仕事も予定も立て込みやすく、肩や腰に「重だるさ」を感じやすい時期です。整体は「痛みが出てから行くもの」ではなく、「不調が出る前に整える」…続きを見る
  • 午後のだるさ、整体でスッキリしませんか？
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    投稿日：
    2025/9/23
    投稿者：
    KENN
    午後のだるさ、整体でスッキリしませんか？
    お昼ごはんを食べたあとの13時頃、どうしても体が重く感じることはありませんか？午後のだるさや集中力の低下は、肩や首のコリ、骨盤の歪みが影響していることも多いです。NOAの整体…続きを見る
  • 季節の変わり目に体を整える理由
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    投稿日：
    2025/9/22
    投稿者：
    KENN
    季節の変わり目に体を整える理由
    9月も後半になり、朝晩は少し涼しくなってきましたね。この「気温差」が体にとって大きなストレスになること、ご存じですか？自律神経が乱れやすくなり、・肩こりや首こりが強くなる…続きを見る
  • 難波でふわふわパンケーキを満喫。
    プライベート
    投稿日：
    2025/9/19
    投稿者：
    KENN
    難波でふわふわパンケーキを満喫。
    -たまにはプライベート投稿を。先日、難波にあるパンケーキのお店へ行ってきました。ずっと気になっていた場所で、ようやく念願のふわふわパンケーキを堪能。しっとりした生地に、ア…続きを見る
  • 肩こりを放っておくとどうなる？
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    投稿日：
    2025/9/18
    投稿者：
    KENN
    肩こりを放っておくとどうなる？
    肩こりは多くの方が「よくある不調」と思いがちですが、放っておくと意外なところに影響してきます。首や肩の筋肉が硬くなると、血流が悪くなり「頭痛」「めまい」「集中力の低下」に…続きを見る
  • 夕方になると感じる“だるさ”の正体
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    投稿日：
    2025/9/17
    投稿者：
    KENN
    夕方になると感じる“だるさ”の正体
    9月も半ば、夕方になると体がだるい…そんな声をよく聞きます。これは単なる疲れではなく、姿勢の崩れや呼吸の浅さが原因になっていることも多いんです。同じ姿勢を長時間続けている…続きを見る
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