アキシマナカガミエキマエセッコツイン
- リラク
- 整体・カイロ
- 東京都昭島市中神町１２２８－５８ リンクスビル１F
- JR青梅線中神駅徒歩2分
昭島なかがみ駅前接骨院のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2025/10/4
- 寒暖差に注意！
- こんにちは、昭島なかがみ駅前接骨院接骨院です♪
最近「朝晩は冷えるのに昼間は暑い」「気温差が激しくて体がついていかない」と感じることはありませんか？
このような状態で起こるのが 「寒暖差疲労」 です。
寒暖差が体に与える影響
人の体は自律神経が働いて体温や血流をコントロールしています。
でも気温差が大きいとこの調整に大きなエネルギーが必要になり、
・だるさ
・頭痛
・肩こり
・めまい
・不眠
といった不調が出やすくなるんです。
☆セルフケアのポイント☆
1. 体を冷やさない工夫
薄手の上着やストールを持ち歩き、寒暖差に備えましょう。
2. お風呂でリラックス
ぬるめのお湯にゆっくり浸かると、自律神経が整いやすくなります。
3. 軽い運動やストレッチ
血流を促すことで疲労をためにくくできます。
【当院でできること】
寒暖差による不調は「自律神経の乱れ」「筋肉の緊張」などが関係しています。
当院では筋肉をやさしくほぐし、血流を整えることで、体をリセットしやすくしていきます。
「最近、季節の変わり目になると体がつらい…」という方は、ぜひお気軽にご相談くださいね♪
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥2,980 【口コミ投稿限定☆】-5歳の姿勢！根本改善コース 80分 8000円→2980円
|
サロンの最新記事
-
●2026/3/10
-
●2026/2/16
-
●2026/2/14
-
●2026/2/7
-
●2026/1/17
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
もっと見る
昭島なかがみ駅前接骨院のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥3,980 【人気No.1！】姿勢美！根本改善プログラム 80分 8000円→3980円
|
|
新 規 |
¥2,980 【口コミ投稿限定☆】-5歳の姿勢！根本改善コース 80分 8000円→2980円
|
|
新 規 |
¥2,980 【口コミ限定☆】毎日の鏡が楽しみに！猫背改善コース 80分 8000円→2980円
|
|
新 規 |
¥2,980 【口コミ限定☆】産後ケアに！姿勢リメイクコース 80分 8000円→2980円
|
|
新 規 |
¥1,480 【口コミ限定☆】猫背・歪み・疲れをまとめて改善！ 60分 5000円→1480円
|
|
新 規 |
¥1,480 【口コミ投稿限定☆】頭痛・肩こり改善コース 60分 5000円→1480円
|
