アキシマナカガミエキマエセッコツイン
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昭島なかがみ駅前接骨院のブログ
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投稿日：2026/3/25
- 3月の寒暖差によって体調崩す方が増えてます！
- こんにちは、昭島なかがみ駅前接骨院です♪
3月は寒い日と暖かい日の差が大きく、
体にとって負担がかかりやすい時期です。
その影響で
・頭痛
・だるさ
・肩こり
・眠りが浅い
といった不調が出やすくなります。
これは自律神経の乱れが関係していることが多いです。
さらに、姿勢が崩れていると
首や肩が緊張し、症状が悪化しやすくなります！
今のうちに体を整えておくことで、
春を楽に過ごすことができますよ！
気になる方はお気軽にご相談ください♪
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