プライベートサロンルアン
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ルアン(Ruang)のブログ
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投稿日：2026/2/14
- 花粉シーズン…不調感じていませんか？
- こんにちは♪
最近ご来店のお客様から、もう花粉きてます！と言われる事が多くなってきました！
・体がだるい
・頭が重くてスッキリしない
・首肩がいつもよりつらい
・なんだか眠い、やる気が出ない
こんなお声もとても増えています。この時期は、花粉によるストレスや寒暖差の影響で
自律神経が乱れやすく、体が疲れやすくなる方が多いです。
くしゃみや鼻づまりが続くと呼吸も浅くなり、
無意識に体が緊張して首肩こり・頭の重さ・だるさにつながることもあります。
■こんな方は“花粉疲れ”かも？
△寝ても疲れが抜けない
△目や頭がぼーっとする
△首肩がガチガチ
△足のむくみが気になる
△なんとなく体が重い
ひとつでも当てはまったら、体が頑張りすぎているサインかもしれません(>_<)
■花粉シーズンのおすすめセルフケア
・首肩を温めて血流アップ
・ゆっくり深呼吸を意識する
・お風呂にゆっくり浸かる
それでも「つらいな…」という時は、
無理せず体をゆるめてあげるのがおすすめです！
■この時期おすすめコース
◎首肩集中ケアコース
ヘッド30、ボディ30、ネックドレナージュなどの組み合わせ
→呼吸しやすくなり、頭の重さスッキリ
◎全身リラックスコース
ボディケア60、アロマリンパ60を含めたセットコース
→自律神経を整えて、だるさ＆疲労感ケア
◎足のむくみケア
フットケア30、アロマリンパなど
→巡りを良くしてスッキリ軽い体に♪
■最近多いお悩みランキング
1,首肩こり
2,頭の重さ・目の疲れ
3,全身のだるさ
「なんとなく不調…」という方も大歓迎です！！
頑張りすぎる前に、ぜひ体を休めにいらしてくださいね(*^_^*)
ご予約・ご相談お待ちしております♪
PrivateSalon Ruang
・10:00-19:00
・JR南越谷から徒歩1分、東部スカイツリーライン新越谷駅から徒歩30秒
・050-8885-9982(施術中はでられません)
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