プライベートサロンルアン
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- 東武スカイツリーライン新越谷西口 徒歩30秒 JR南越谷駅徒歩1分
ルアン(Ruang)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/3/9
- 知らないと損？足首が硬い人に多い体の不調
- みなさん、自分の足首の硬さって気にしたことありますか？
実は、足首が硬い方って意外と多いんです。
足首は体の中でも、血流やリンパの流れに関係しやすい場所で
ここが硬くなってしまうと、流れが滞りやすくなることもあります。
そのため
・足のむくみ
・足のだるさ
・冷え
などにつながることもあります。
特に、立ち仕事やデスクワークが多い方は足首周りが固まりやすい傾向があります。
「夕方になると足が重い」
「靴下の跡がつきやすい」
そんな方は、足首の硬さが関係しているかもしれません。
リラクゼーションでは、ふくらはぎや足首周りをほぐすことで、血流を促すサポートができます！
ご自宅では、
足首をゆっくり回すだけでも簡単なセルフケアになります。
お風呂上がりなど体が温まっているときに、左右10回ずつ回してみてください♪体は少しケアしてあげるだけでも変わってきます。
「最近むくみやすいな…」
「足が重いな…」
そんなときは、体をゆるめてあげる時間も大切にしてみてくださいね(^^)
PrivateSalon Ruang
・10:00-19:00
・JR南越谷から徒歩1分、東部スカイツリーライン新越谷駅から徒歩30秒
・050-8885-9982(施術中はでられません)
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