かたぎり接骨院のブログ
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投稿日：2026/3/7
- 水素で内側からエイジングケア
年齢を重ねるにつれ、「シミが増えてきた」「肌のハリがなくなった」
と感じる方は少なくありません。
実際に、20～60代女性のおよそ8割がシミに悩み、
その多くが対策を後悔しているというデータもあります。
肌トラブルの原因のひとつに「悪玉活性酸素」があります。
活性酸素は強い酸化力を持ち、体内で増えすぎると細胞を傷つけ、
シミ・シワ・たるみの原因になります。
この“酸化（サビ）”を防ぐ鍵として注目されているのが「水素」です。
水素は悪玉活性酸素を体外へ排出する働きが期待されており、実際に水素吸入を行ったところ、
・肌の水分量アップ
・油分量の抑制
といった報告もあります。継続することで「シワが薄くなった」という事例も紹介されており、
水素の可能性に注目が集まっています。
紫外線を浴びると体内で大量の活性酸素が発生します。屋外だけでなく、
室内でも日焼け対策を行いながら、内側からのケアを取り入れることが大切です。
鼻炎・花粉症にも水素の可能性
暖かくなると増えてくる花粉症。体内に入った花粉に対して抗体が作られ、
くしゃみ・鼻水・かゆみなどのアレルギー症状が現れます。
年々、花粉症の有病率は増加傾向にあります。
研究では、水素が肥満細胞の脱顆粒を抑制し、アレルギー反応を抑える可能性が示されています。マウス実験では、アレルギー性鼻炎の炎症が抑制されたとの報告もあります。
長年鼻炎に悩んでいた方が水素吸入を始めて楽になったという声もあり、
「抗アレルギー作用」への期待も高まっています。
食事面では、ナリンギンを含む「じゃばら」などもアレルギー対策として注目されています。
外側・内側の両面からの対策が重要です。
健康を支える取り組み
社内ではサウナ・キャンプ・釣りなどの同好会活動も行われ、健康意識の向上や社員同士のつながりを深めています。心身ともに健康であることが、より良いサービスの提供につながってい
ます。
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ご来店お待ちしております
院長、柔道整復師
片桐 鉱市カタギリ コウイチ
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