かたぎり接骨院のブログ
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投稿日：2026/4/7
- 暖かくなってきて、体動かしてますか？
- 少しずつ暖かくなり、
外に出たり、体を動かす機会が増えてきましたね！
この時期は
「何か始めよう！」とアクティブになる方が多い反面…
・体がまだついてきていない
・冬の間の硬さが残っている
そんな状態で動くことで
腰痛や肩こり、ケガにつながることもあります。
だからこそ大切なのが
動ける体づくり（メンテナンス）
体を整えておくことで
・ケガの予防
・パフォーマンス向上
・疲れにくい体
につながります。
これからの季節を気持ちよく過ごすために
ぜひ一度、
かたぎり接骨院で体のメンテナンスをしてみませんか？
ご来店お待ちしております
院長、柔道整復師
片桐 鉱市カタギリ コウイチ
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