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ホープ(HOPE)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/3/5
- 首をほぐすといい事
- みなさんこんにちは
本日は首をほぐすといい事をお話しいたします！
首は、頭と身体をつなぐとても大切な部分です。
実は、首まわりには太い血管や神経、リンパが集中しています。
そのため首が硬くなると
・血流の悪化
・肩こり
・自律神経の乱れ
といった３つの不調につながりやすくなります。
特にスマホやパソコンを見る時間が長い方は、
無意識のうちに首へ大きな負担がかかっています。
首をしっかりほぐすことで
・血流が促進される
・顔のむくみがスッキリする
・頭が軽くなる
・呼吸が深くなる
・リラックスしやすくなる
といった嬉しい変化が期待できます(^^)
また、首がゆるむことで自律神経が整いやすくなり、
睡眠の質向上にもつながります☆
首は定期的にケアしてあげる事で
柔らかい筋肉の状態を保ち過ごしやすいお身体づくりができます！
ヘッドスパや首まわりのトリートメントで、
緊張をゆるめながら心身ともに軽やかな状態を目指していきましょう◯
是非一度お任せください
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070-8518-1505
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