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サリエ(Salier)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/9
- 40分→3回
- いつもサリエのブログを覗きにいらしてくださいましてありがとうございます。
お客様からよく
「毎日どのくらい水素を吸っているのですか？」と聞かれます。
私は40分を1日3回、合計2時間吸入しています。
一度に長時間吸うのではなく、40分ずつに分けて吸入するのがポイントです♪
水素は体内に長く留まり続けるものではないため、時間を分けて吸入することで、体の中に水素がある状態をできるだけキープすることができます。
イメージとしては、お肌に化粧水を一度だけたっぷりつけるより、こまめに保湿する方が潤いが続くのと同じ感覚です。
こまめに補うことで、身体のコンディションを整えやすくなります。
私自身、毎日吸入することで
※疲れにくい
※睡眠の質が良い
※肌の調子が安定する
といった変化を実感しています。
水素吸入は継続と取り入れ方もとても大切です!!
「どのくらい吸うといいの？」
「頻度は？」など気になることがあれば、いつでもお気軽に聞いてくださいね♪
【水素酸素吸入はこんな方にオススメです】
※常にストレスを感じている
※寝つき、目覚めが悪い
※夜中に何度も目覚める
※疲れがとれない
※首、肩の凝りが酷い
※眼精疲労
※リラックスしたい
※小顔になりたい
※リフトアップしたい
※エイジングケア
※シミ、シワが気になる
※美肌になりたい
※楽して痩せたい
※花粉症
※運動が苦手
※薄毛、白髪の悩み
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