骨格調整×アロマトリートメント Cuu Cuu Salon【くうくうさろん】
コッカクチョウセイアロマトリートメント クウクウサロン
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- 東京都立川市砂川町３丁目※プライベートサロンの為、詳細はご予約後にお伝えいたします
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くうくうさろん(Cuu Cuu Salon)のブログ
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投稿日：2026/2/9
- 花粉症の準備
昨日は雪が積もりましたね。
いつもと違う景色に、少し気持ちが弾んだ方も多いのではないでしょうか。
まだ寒さは続きますが、
身体も自然界もすでに春への準備を始めています。
花粉症対策はできていますか？
花粉症は「炎症反応」が強く出ている状態でもあります。
悪化させないためにも、
・グルテンを控えめにする
・白砂糖、添加物、脂っこい食事を減らす
・腸にやさしい食事を意識する
など、内側から整えることがとても大切です。
あわせて、
十分な睡眠、入浴でのリラックス、
軽いストレッチやウォーキング、
心地よい人との会話など、
自律神経をゆるめる時間も意識してみてください。
本格的に花粉シーズンに備えたい方は、
体質面・腸内環境・姿勢バランスからの対策も可能です。
お気軽にご相談ください。
足元が滑りやすくなっていますので、
どうぞお気をつけてお過ごしください。
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