整体院 NAGAMURA 神戸三宮(旧:【美容整体×トレーニング】 NAGAMURA 芦屋)
セイタイイン ナガムラ コウベサンノミヤ
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- 兵庫県神戸市中央区布引町2丁目2-7 KAISEI新神戸第2WEST 706号室
- 各線三宮駅徒歩9分/新神戸駅徒歩8分
ナガムラ 神戸三宮(NAGAMURA)のブログ
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投稿日:2025/8/26
- 「肩こり・首こりの原因を医学的に解説」

こんにちは♪
【美容整体 NAGAMURA 芦屋】です。
今週も宜しくお願いします!!
今日は、首や肩こりの原因について、、
肩こりや首こりは、単なる筋肉の硬さではなく、
複数の要因が重なって起こる症状です。
長時間のデスクワークやスマホ操作で肩や首の筋肉が緊張すると、血流が滞りコリやだるさが出やすくなります。
また、猫背や巻き肩など姿勢の崩れは、
肩や首への負担を増やし、筋肉の緊張をさらに強めます。
筋肉や関節の圧迫によって神経が刺激されると、
しびれや痛み、だるさが生じることもあります。
血流が悪化すると、老廃物の蓄積により症状が悪化します。
さらに、運動不足や睡眠不足、ストレスなどの生活習慣も
肩こり・首こりの悪化に影響します。
当院では、姿勢・関節・筋膜の連動を整える整体で、
【緩めてから整える】
肩や首の改善を目指しています!
お悩みの方はぜひご体感ください!
初回から肩や首の軽さを実感いただけます(^^)
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【整体院 NAGAMURA 芦屋】
Instagram→@nagamura_ashiya
公式LINE→@113irarz
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