バストアップ美乳鍼HARISTA六本木院【バストアップ鍼灸/美乳/育乳/美容鍼/六本木】
バストアップビニュウバリハリスタロッポンギイン
- エステ
- 鍼灸
- リラク
- 整体・カイロ
- リフレッシュ
- ネイル
- 東京都港区赤坂９―６―２６フォンテ六本木８０７
- 乃木坂駅：徒歩3分/六本木：徒歩4分/バストアップ六本木/バストアップ港区
ハリスタ 六本木院(HARISTA)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/2/21
- 冷えはバストアップの大敵！
- 内側から温めて巡りを良くする3つのポイント
冷えは血行不良や代謝低下を引き起こし、バストアップの妨げになります。体が冷えると女性ホルモンのバランスや自律神経も乱れやすく、胸に必要な栄養が届きにくくなるためです。そこで大切なのが「食べる温活」。毎日の食事を少し意識するだけで、冷え性対策・巡り改善・ボディラインケアにつながります。
1．体を温める食材で血流を促進する
冷え対策の基本は、体を内側から温める食材を選ぶことです。
生姜は血流を促進し、体を芯から温める代表食材。特に加熱した蒸し生姜は冷え性改善に効果的で、紅茶やスープに加えるだけで簡単に取り入れられます。
また、ごぼう・れんこん・にんじん・さつまいもなどの根菜類は「温性食品」と呼ばれ、体を温めながら腸内環境を整え、代謝アップにも役立ちます。味噌汁や煮物、スープで温かく摂るのがポイントです。
2．血流と代謝をサポートする栄養を摂る
バストアップには血流の良さが重要です。
鮭・サバ・イワシなどの青魚に含まれるオメガ3脂肪酸は血液をサラサラにし、冷えによる巡りの悪化を防ぎます。焼き魚だけでなく、鍋やスープなど温かい調理法で摂ることで、体を冷やさず代謝サポート効果も高まります。
さらに、味噌・納豆・キムチなどの発酵食品は腸内環境を整え、全身の巡りを改善。腸が温まり代謝が上がることで、冷えにくい体づくりにつながります。
3．飲み物を見直して内臓を冷やさない
冷たい飲み物は内臓を冷やし、代謝低下や冷え性の原因になります。
ハーブティー、ルイボスティー、黒豆茶などのカフェインレスで温かい飲み物を選ぶことで、内臓温度が上がり、血流改善・冷え対策・バストケアを同時にサポートできます。
冷え対策はバストアップの土台づくり。
外側から温めるケアに加え、食事で内側から体を温めることで、血行促進・代謝アップ・女性ホルモンのバランス改善につながります。
「温める食材＋巡りを良くする栄養＋温かい飲み物」を意識して、冷えに負けない体づくりを始めましょう。
バストアップ美乳鍼 HARISTA【ハリスタ】六本木院
@harista_roppongi
東京都港区赤坂９丁目６－２６ フォンテ六本木 807
乃木坂駅徒歩3分 六本木駅徒歩5分
#バストアップ#鍼灸バストアップ#六本木バストアップ#六本木美容鍼#豊胸#鍼灸#ブライダル#デコルテ#美容鍼#完全個室#六本木
サロンの最新記事
-
●2026/2/27
-
●2026/2/21
-
●2025/12/15
-
●2025/11/30
-
●2025/9/12
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分（0）
- 2026年2月分（2）
- 2026年1月分（0）
- 2025年12月分（1）
- 2025年11月分（1）
- 2025年10月分（0）
- 2025年9月分（2）
- 2025年8月分（1）
- 2025年7月分（1）
- 2025年6月分（4）
- 2025年5月分（3）
もっと見る
ハリスタ 六本木院(HARISTA)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
全 員 |
¥0 【2回目以降コース会員様限定】バストアップ美乳鍼
|
|
全 員 |
¥0 【2回目以降コース会員様限定】バストアップ美乳鍼+美容鍼
|
|
全 員 |
¥18,370 2回目以降の方【サイズアップ】バストアップ美乳鍼 ¥19800→¥16700
|
|
全 員 |
¥18,370 2回目以降の方【産後バスト】しぼみ/垂れバストアップ美乳鍼 ¥19800→¥16700
|
|
全 員 |
¥18,370 2回目以降の方【左右差バスト】バストアップ美乳鍼 ¥19800→¥16700
|
|
全 員 |
¥18,370 2回目以降の方【離れバスト】バストアップ美乳鍼 ¥19800→¥16700
|
