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名古屋ハピネス鍼灸接骨院 中村のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/17
- 肩こりの症例報告【中村区】
- こんにちは。名古屋ハピネス鍼灸接骨院 太閤通(中村区)です。
今回は、慢性的な肩こりで来院された患者様の症例をご紹介します。
患者様は40代女性。デスクワーク中心のお仕事で、1日8時間以上パソコン作業をされています。数年前から肩こりを感じていましたが、ここ最近は首の重だるさや頭痛も出るようになり、仕事に集中しづらい状態でした。マッサージを受けると一時的に楽になるものの、数日で元に戻ってしまうとのことでした。
初回の姿勢評価では、頭が前に出る「ストレートネック傾向」と猫背姿勢が確認されました。この姿勢では、常に首と肩の筋肉が頭の重さを支え続けるため、慢性的な緊張が起こります。実際に、肩甲骨周囲と首の付け根に強い硬さがみられました。
肩こりは単に肩の問題ではなく、姿勢や骨盤のバランスも大きく関係します。今回のケースでも、骨盤が後傾し背中が丸くなることで、肩への負担が増加していました。
施術では、まず首や肩周囲の緊張を丁寧に緩め、肩甲骨の動きを改善しました。その後、骨盤と背骨のバランスを整え、頭が自然に体の上に乗る姿勢へ調整しました。
施術後には「首が軽い」「呼吸がしやすい」と変化を実感されました。数回の施術と姿勢指導により、頭痛の頻度も減少し、肩こりも以前より気にならなくなりました。
肩こりは放置すると頭痛や自律神経の乱れにつながることもあります。繰り返す肩こりでお悩みの方は、早めに原因を見極めることが大切です。
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整体師
小川 未藍オガワ ミラン
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