ナゴヤハピネスシンキュウセッコツインナカムラ
- リラク
- 整体・カイロ
- エステ
- 愛知県名古屋市中村区太閤通５－２１ ダウンビル1F
- ・太閤通駅から 徒歩7分 車1分 （駐車場8台）・中村公園駅から 徒歩14分 車3分
名古屋ハピネス鍼灸接骨院 中村のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/7
- 夕方になるとふくらはぎがパンパンになる症例報告
- おはようございます。名古屋ハピネス鍼灸接骨院 中村です。
今回は、夕方になるとふくらはぎが強く張り、足のだるさを感じる患者様の症例をご紹介いたします。
患者様は30代女性。デスクワーク中心のお仕事で、1日中座って作業をすることが多い生活でした。以前から夕方になるとふくらはぎが張る感覚はありましたが、最近では「靴がきつく感じる」「足が重だるい」といった症状が強くなり、気になって来院されました。
■ 来院時の状態
姿勢を確認すると、骨盤が後ろに傾き、猫背姿勢になっていました。また、長時間同じ姿勢で座っていることが多いため、股関節や太ももの裏の筋肉が硬くなっていました。
ふくらはぎを触診すると筋肉の緊張が強く、特に外側の筋肉に張りがみられました。足首の動きもやや硬く、歩行時にふくらはぎへ負担がかかりやすい状態でした。
長時間の同一姿勢や運動不足が続くと、ふくらはぎの筋肉がポンプのように血液を心臓へ戻す働きが弱くなります。その結果、血流やリンパの流れが滞り、むくみや張り感として現れることがあります。
■ 施術内容
施術ではまず、ふくらはぎや太もも周囲の筋肉を緩め、血流の改善を図りました。さらに足首の可動域を広げる調整を行い、歩行時の負担を軽減しました。
加えて、骨盤のバランスを整える施術を行い、下半身へ均等に体重がかかるよう調整しました。日常生活では、長時間同じ姿勢を続けないこと、こまめに足首を動かすこと、ふくらはぎのストレッチを行うことを指導しました。
■ 経過
数回の施術後には「夕方の足の重さが軽くなった」「ふくらはぎの張りが気にならなくなった」との変化がみられました。現在は再発予防のため、姿勢改善と定期的なケアを継続されています。
■ まとめ
ふくらはぎの張りやむくみは、姿勢や生活習慣が影響していることも少なくありません。日常生活の中で負担が蓄積すると、症状が慢性化することもあります。
足のだるさや張りを感じる場合は、そのままにせず、早めに身体のバランスを整えることが大切です。適切なケアを行うことで、快適な日常生活につながります。
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥3,300 【オススメ☆HPB限定】オーダーメイド施術 60分 3300円
|
ご来店お待ちしております
整体師
小川 未藍オガワ ミラン
サロンの最新記事
-
●2026/3/7
-
●2026/3/4
-
●2026/3/3
-
●2026/2/28
-
●2026/2/25
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分（3）
- 2026年2月分（17）
- 2026年1月分（19）
- 2025年12月分（24）
- 2025年11月分（34）
- 2025年10月分（52）
- 2025年9月分（28）
- 2025年8月分（32）
- 2025年7月分（27）
- 2025年6月分（26）
- 2025年5月分（5）
もっと見る
名古屋ハピネス鍼灸接骨院 中村のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥1,980 ☆3月限定・デスクワークによる肩こり・首こりメニュー☆ 8820円→1980円！
|
|
新 規 |
¥1,980 ☆3月限定・腰痛メニュー☆ 60分 8820円→1980円！
|
|
新 規 |
¥1,980 【産後ママさん向け】産後骨盤矯正コース 60分 1980円
|
|
新 規 |
¥3,300 【オススメ☆HPB限定】オーダーメイド施術 60分 3300円
|
|
新 規 |
¥3,300 【人気No.１】骨盤・姿勢矯正コース 60分 3300円
|
|
新 規 |
¥3,300 【肩こり・首こりにお悩みの方】首・肩こり改善コース 60分 3300円
|
