ナゴヤハピネスシンキュウセッコツインナカムラ
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名古屋ハピネス鍼灸接骨院 中村のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/21
- 手首の痛みが改善した症例【中村区】
- こんにちは。名古屋ハピネス鍼灸接骨院中村です。
腱鞘炎は、手や指を使いすぎることで腱と腱鞘に炎症が起こり、痛みや動かしづらさが生じる症状です。近年ではスマートフォンやパソコンの使用増加により、若い世代にも多く見られるようになっています。今回は当院に来院された腱鞘炎の症例をご紹介いたします。
今回来院された患者様は30代女性で、「手首の痛み」を主訴に来院されました。仕事ではパソコン作業が多く、日常的にもスマートフォンをよく使用しているとのことでした。数週間前から手首に違和感を感じ始め、徐々に痛みが強くなり、物を持つ動作や親指を動かす際に痛みが出るようになっていました。
身体の状態を確認すると、親指を動かす腱の部分に圧痛があり、特に手首の親指側に炎症が見られました。また手首や前腕の筋肉にも緊張があり、手の使いすぎによる負担が蓄積している状態でした。
腱鞘炎は同じ動作を繰り返すことで発症しやすく、筋肉の柔軟性低下や休息不足も大きく関係します。今回のケースでも、手や指を使う頻度が高く、十分な休息が取れていなかったことが原因と考えられました。
施術ではまず炎症を抑えるために電気治療を行い、手首周囲の筋肉の緊張を緩めました。その後、前腕の筋肉に対して手技療法を行い、腱への負担を軽減していきました。また、テーピングを用いて手首の負担を減らすサポートも行いました。
施術後、患者様からは「動かしたときの痛みが少し楽になった」との声をいただきました。数回の施術を継続することで徐々に痛みは軽減し、日常生活での不便も改善していきました。
また日常生活での注意点として、手の使いすぎを避けることやこまめに休憩を取ること、簡単なストレッチもお伝えしました。
現在では痛みはほとんど気にならなくなり、再発予防のためのケアを継続されています。腱鞘炎は早めの対応が重要です。手首や指の痛みでお悩みの方は、お気軽にご相談ください。適切な施術で改善をサポートいたします。
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