ナゴヤハピネスシンキュウセッコツインナカムラ
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名古屋ハピネス鍼灸接骨院 中村のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/23
- 首の重だるさ…症例報告【中村区】
- こんにちは。名古屋ハピネス鍼灸接骨院中村です。
首こりで来院された40代女性の症例をご紹介します。主な訴えは「首の重だるさ」と「夕方に強くなる頭痛」でした。お仕事はデスクワークが中心で、長時間のパソコン作業やスマートフォンの使用が続くと症状が悪化し、睡眠の質も低下している状態でした。
初回の検査では、首から肩にかけての筋肉に強い緊張がみられ、特に肩や首の付け根に圧痛が確認されました。また、背中が丸くなる姿勢（猫背）と、頭が前に出る姿勢が習慣化しており、これが首への負担を増やしていると考えられました。
施術では、まず手技によって筋肉の緊張をやわらげ、首や背中の動きを改善しました。あわせて、ご自宅や職場でできる簡単なストレッチや体操も指導しました。具体的には、1時間に一度は休憩を取り、肩を回すなどの軽い運動を取り入れていただきました。
その結果、3回目の来院時には「首の重だるさが軽くなった」と実感され、頭痛の頻度も減少。5回目には日常生活でほとんど気にならない程度まで改善しました。現在は良い状態を維持するため、月に1回のメンテナンス通院を続けておられます。
首こりは日々の姿勢や生活習慣が大きく関係しています。当院では、その場しのぎではなく原因にアプローチし、再発しにくい身体づくりをサポートしています。首こりでお悩みの方は、ぜひ一度ご相談ください。名古屋接骨院/名古屋整体/名古屋鍼灸院/名古屋/太閤通/中村公園/中村日赤/本陣/亀島/名駅/接骨院/鍼灸/整体/肩こり/腰痛/首こり/膝痛/頭痛/ぎっくり腰/猫背/反り腰/ストレートネック/巻き肩/姿勢改善/骨盤矯正/関節矯正/肩甲骨はがし/姿勢AI/肩甲骨/骨盤/O脚/産後の骨盤矯正/産後/ブライダル/むくみ/ダイエット/ストレッチ/眼精疲労/自律神経
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整体師
小川 未藍オガワ ミラン
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