ナゴヤハピネスシンキュウセッコツインナカムラ
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名古屋ハピネス鍼灸接骨院 中村のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/27
- 腰痛と体型の変化が改善した症例【中村区】
- こんにちは。名古屋ハピネス鍼灸接骨院中村です。
産後は出産に伴い骨盤が大きく開き、そのままの状態で育児や日常生活を送ることで骨盤の歪みが残りやすくなります。その結果、腰痛や体型の変化、疲れやすさなど様々な不調が現れることがあります。今回は産後の骨盤のずれで来院された患者様の症例をご紹介いたします。
今回来院された患者様は30代女性で、「産後から腰痛が続いている」「体型が戻らない」というお悩みで来院されました。出産後数ヶ月が経過しており、育児で抱っこや前かがみの姿勢が多く、腰への負担を強く感じている状態でした。
身体の状態を確認すると、骨盤が開いた状態に加え、左右のバランスの崩れが見られました。また骨盤が前傾しやすく、腰に過度な負担がかかっている状態でした。さらにお腹周りやお尻の筋肉がうまく使えておらず、骨盤を支える力が低下していることも確認されました。
施術ではまず、骨盤周囲の筋肉の緊張を緩めるために手技療法を行い、その後骨盤の位置を整える調整を行いました。無理な矯正ではなく、身体の状態に合わせて負担の少ない施術を心がけました。
また、骨盤を安定させるためには筋力も重要なため、自宅でできる簡単なエクササイズとしてインナーマッスルやお尻の筋肉を意識したトレーニングを指導しました。
施術後、患者様からは「腰が楽になった」「立った時のバランスが良くなった」といった変化の声をいただきました。数回の施術を継続することで、腰痛は徐々に軽減し、体型の変化も感じられるようになりました。
現在は育児中でも負担を感じにくい身体づくりを目指し、メンテナンスとセルフケアを継続されています。
産後の骨盤のずれは放置すると腰痛や体型の崩れにつながることがあります。早めにケアを行うことで回復を促し、快適な育児生活につながります。産後の不調でお悩みの方は、ぜひ一度ご相談ください。名古屋接骨院/名古屋整体/名古屋鍼灸院/名古屋/太閤通/中村公園/中村日赤/本陣/亀島/名駅/接骨院/鍼灸/整体/肩こり/腰痛/首こり/膝痛/頭痛/ぎっくり腰/猫背/反り腰/ストレートネック/巻き肩/姿勢改善/骨盤矯正/関節矯正/肩甲骨はがし/姿勢AI/肩甲骨/骨盤/O脚/産後の骨盤矯正/産後/ブライダル/むくみ/ダイエット/ストレッチ/眼精疲労/自律神経
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整体師
小川 未藍オガワ ミラン
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