お顔お口の歪み改善 Toujours トゥジュール【小顔矯正/セルフホワイトニング】
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投稿日：2025/5/11
- くいしばり改善コースについて
- おはようございます♪トゥジュールの坂崎です(^ ^)
今回はくいしばり改善コースについてお話しします。主に咀嚼筋(咬筋・側頭筋・内側翼突筋・外側翼突筋)やその筋肉に関わる周りの筋肉をほぐします。※お口の中触れられるのが抵抗ある方は申し出ください。
皆さまは寝ている時、歯ぎしりやくいしばりをしていると思いますか？？
目覚めた時に噛み合わせに違和感があったり、顎が疲れていたり、顎関節に痛みを感じたことはありませんか？？
成人のほとんどの方が歯ぎしりやくいしばりをしていると言われています。
歯ぎしり・くいしばりの原因
１ ストレスなどによる睡眠の質の低下
２ 噛み合わせ
３ 歯並び
４ 日中の噛みしめ癖
５ 顎関節の形態変化など
歯ぎしり・くいしばり症状
１ 歯の咬耗、知覚過敏、歯周病の悪化
２ 歯や詰め物・被せ物が割れる
３ 頭痛や肩こり
４ エラの張り
５ 顎関節症など
歯を失う原因には３位に「歯の破折」が入っています。
クリニック勤務もしていますので、破折して歯を抜くケースも多くみてきました。
お口や歯の知識を高めて予防することで、ご自身の歯でずっと食事ができると思います(^-^)
筋肉がほぐれることにより小顔効果にもつながりますよ♪
歯科衛生士ながらの豆知識、セルフケアもお伝えしていきます(^ ^)
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