シアン(CYAN)のブログ
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投稿日:2026/3/19
- 反り腰でお悩みの方
- 「腰が反っている気がする」「立っていると腰がつらい」
そんなお悩みの原因のひとつが、**反り腰**です。
反り腰は、骨盤が前に傾きすぎてしまうことで起こり、腰への負担が大きくなるだけでなく、
ぽっこりお腹や前ももの張り、姿勢の崩れにもつながりやすい状態です。
当店のボキボキしない整体では、無理な矯正は行わず、筋肉をゆるめながらやさしく整えていきます。
まず、硬くなりやすい**臀部や太ももの前側**をしっかりほぐし、
引っ張られている骨盤のバランスを整えやすい状態に。
さらに、**股関節のストレッチ**を行うことで可動域を広げ、
骨盤の位置を本来の状態へと導いていきます。
加えて、見落とされがちな**足首の歪み**にもアプローチ。
足元が整うことで、立ち方や歩き方まで変わり、結果として反り腰の改善にもつながっていきます。
施術後は「立ちやすい」「腰が楽」「姿勢が変わった気がする」と感じる方も。
反り腰は日常のクセの積み重ねで起こるものだからこそ、
やさしく整えていくことが大切です。気になる方はぜひ一度、体の変化を体感してみてください!
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