1. 総合トップ  >  
  2. リラクゼーション・マッサージサロン検索トップ   >  
  3. リラクゼーション・マッサージサロン関東トップ   >  
  4. リラクゼーション・マッサージサロン御茶ノ水・四ツ谷・千駄木・茗荷谷トップ   >  
  5. マイナセブン(-7)   >  
  6. ブログ

private gym & stretch-7【ジムアンドストレッチ マイナセブン】

プライベートジム アンド ストレッチ マイナセブン

  • エステ
  • リラク
  • 整体・カイロ
スマート支払いOK
  • 東京都文京区本郷1丁目25―9斎藤ビル3F
  • 水道橋駅徒歩4分、後楽園徒歩7分、春日駅徒歩10分【JR/三田線/丸の内線/南北線】◎

マイナセブン(-7)のブログ

サロンのNEWSのブログ一覧

8件のブログがあります

1/1ページ

  • あけましておめでとうございます!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/1/8
    投稿者:
    みき
    あけましておめでとうございます!本年もprivate gym & stretch -7をよろしくお願いいたします!皆さん、年末年始で身体鈍っていませんか?寒さも本格的になり身体が冷え、筋肉が固…続きを見る
  • 筋トレと心の関係
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/10/8
    投稿者:
    佐野 裕基
    どうも、こんにちはprivate gym&stretch-7の佐野です今日は筋肉の疑問について、聞かれることが多いものを幾つかピックアップしてまとめてみましたので、読んでみて少しでもトレーニ…続きを見る
  • 正しい姿勢でお仕事できてますか?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/8/21
    投稿者:
    みき
    みなさんは正しい姿勢でお仕事できていますか?姿勢が悪いと、座位の時最も負担がかかるお尻に悪影響を及ぼします。実はお尻、体の中でも重要なパーツのひとつで、下半身の姿勢やもた…続きを見る
  • 気圧で体調崩していませんか?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/8/18
    投稿者:
    みき
    気圧の変化で体調を崩してしまう方、いらっしゃいませんか?なぜ気圧が変化すると体調に影響がでるのでしょうか?気圧が変化すると、人間はストレスを感じるため、それに抵抗して自律…続きを見る
  • 腰痛に悩んでいます…
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/5/6
    投稿者:
    みき
    「腰痛」と聞くと腰の周辺が痛むことのようなイメージがありませんか?実は腰痛の範囲は広く、背中側の肋骨の下からお尻までが対象になります。腰には骨盤も含め、筋肉、靭帯などのさ…続きを見る
  •  眼精疲労って辛い…
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/5/4
    投稿者:
    みき
    眼精疲労とは目の使い過ぎによって、全身に疲れを感じる状態のことです。パソコン、スマートフォンなどの画面を長時間見たり、メガネやコンタクトの不具合による目への負担、精神的な…続きを見る
  • マッサージとストレッチの違い、わかりますか?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/4/27
    投稿者:
    みき
    本日はマッサージとストレッチの違いについてお話します!皆さんはストレッチと聞いて何を思い浮かべますか?「スポーツ選手やアスリートの方達がやっているメニュー」「キツいトレー…続きを見る
  • 柔軟性が高いと?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/4/27
    投稿者:
    みき
    みなさんは柔軟性が高いことによるメリットをご存知ですか?本日は、柔軟性が高いことによっておこる身体の変化についてご説明いたします!1  基礎代謝が上がり、血行が良くなる。体…続きを見る
  •  

マイナセブン(-7)のクーポン

新規
サロンに初来店の方
再来
サロンに2回目以降にご来店の方
全員
サロンにご来店の全員の方

  • ボディトリ
  • ボディケア
  • ヘッド
  • 整体
  • カイロ
  • 骨盤矯正
  • OX脚矯正
  • 小顔矯正
  • ボディ

¥2,980

【3/2(月)10:00~11:30限定!】初回ストレッチ60分¥8,470→¥2,980◎

提示条件:
予約時
利用条件:
【該当時間内・初回利用限定】
有効期限:
2026年03月02日まで

  • ボディケア
  • ヘッド
  • その他

¥3,300

『首や肩のこり改善に!』パーソナルストレッチ60分¥8,470→¥3,300

提示条件:
予約時
利用条件:
初回利用限定 (首肩こり、姿勢改善、猫背)

  • ボディケア
  • ヘッド
  • その他

¥3,300

『慢性的な腰痛改善に!』パーソナルストレッチ60分¥8,470→¥3,300

提示条件:
予約時
利用条件:
初回利用限定 (腰痛、姿勢改善、反り腰)

  • ボディ

¥1,000

【体験パーソナルトレーニング&カウンセリング&食事指導】3月限定1,000円!

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
新規のお客様
有効期限:
2026年03月31日まで

  • ボディケア
  • OX脚矯正
  • ボディ
  • バストケア
  • ブライダル
  • その他

¥188,300

※【★3月限定CP★パーソナルジム3カ月+毎日の食事指導】30%OFF!!

提示条件:
予約時
利用条件:
【該当時間内・初回利用限定】
有効期限:
2026年03月31日まで

  • ボディ
  • その他

¥3,300

【二の腕・背中・お腹周り中心トレ!】初回パーソナルトレーニング60分¥3,300

提示条件:
予約時
利用条件:
初回利用限定
02
0
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/myCouponWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/myCouponWebApi/doDelete/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkCouponWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkCouponWebApi/doDelete/

マイナセブン(-7)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

02
0
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/mySalonWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/mySalonWebApi/doDelete/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkSalonWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkSalonWebApi/doDelete/
운영자와 1:1 채팅