カイロプラクティックアンドビヨウカイロエステオッジーオット
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オッジーオット(oggi otto)のブログ
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投稿日：2026/3/16
- 運動不足解消
- おはようございます！スタッフの北乃です
先日は先生20人近く集まって技術向上のための練習や知識をつけるための勉強会が行われました♪
みんなで一緒にエクササイズも行いましたよ～
関節や靱帯を維持し、姿勢を整える運動ですのでインナーマッスルを鍛えます。
インナーマッスルは中の筋肉なので体を支えるための大切な筋肉です。
でも一人ではなかなかできないので、、、、
みんなで一緒に！！
ちなみに私はその際講師？のような立ち位置に。。。
お客様とも運動をしたりもしています。
ダイエット希望の方には運動一緒にやって一緒に痩せようというプログラムをさせていただくこともあります。
ぜひ気になった方はご連絡ください( 'ω' )
＃ダイエット＃運動＃みんなと一緒に＃一緒に運動＃インナーマッスル＃鍛えよう＃無理のないダイエット＃技術向上＃知識向上＃勉強会＃カイロプラクティック＃楽しい運動
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