リウル(RiUll)のブログ一覧 (1/8)

「疲れ」と「痩せない」がどう繋がるの？って思いますよね私も最初は全然ピンときませんでした。痩せたいなら頑張るしかない！疲れてても、しんどい思いをするくらい頑張った方がやっ…続きを見る

下半身痩せ、実は「足指」が関係しているって知っていましたかー！？足指、あんな細くて小さい部位なのに体に及ぼす影響はめちゃくちゃでかい！！！だって唯一の地面とくっついている…続きを見る

炭水化物は太る！脂肪になる！食べないほうがいい！というイメージを持っている方いらっしゃいませんか？炭水化物は悪者じゃないんです！むしろ三大栄養素と呼ばれる中の大事な栄養素…続きを見る

こんばんは！いつもご覧いただきありがとうございます♪RiUll［リウル］の豊田です！12月の空きスケジュールをお知らせします(^.^)♪12月はイベントが多くなるのではないでしょうか……続きを見る

いつも閲覧ありがとうございます！今日はオールハンドのこだわりについてお話ししたいと思います(^.^)痩身エステってマシンを使うイメージないですか？脂肪を熱で溶かす筋肉をもみほ…続きを見る

今日はお友達とホテルのビュッフェに行ってきました(^.^)♪動くのがつらくなるぐらい思いっきり食べてきました！笑食べ過ぎた次の日って「体重が増えたらどうしよう…」「お腹にお肉…続きを見る

明日、13:30より空きがございます♪最近ふか～い呼吸できてますか？体がゆるむことで深い呼吸がしやすくなります。深い呼吸ができるようになると体中に酸素が行き届きやすくなり、血…続きを見る

お客様から嬉しすぎるラインがきたので共有させてください(^.^)♪9月にご卒業された方なんですが、卒業時点では60.4キロ。お伝えした習慣を続けていただいた結果、59キロをキープして…続きを見る

食事を気を付けていてもお腹だけぽこっと出る。お尻が横に広がる、たるんでいる。腰が痛い。こんなお悩みの方は多いのではないでしょうか。私のサロンにいらっしゃるお客様もこのよう…続きを見る

11/17(月)16:30～から空きが出ました(^.^)♪紅葉のキレイな時期になってきましたが、それと同時に寒くなってきました…！お体冷えていませんか？冷えは血流が悪くなる原因です。血流…続きを見る