頭蓋骨小顔矯正・美肌フェイシャルサロンPeau Belle poe
ズガイコツコガオキョウセイビハダフェイシャルサロンポーベルポー
- リラク
- エステ
- 東京都練馬区豊玉南１－４－７ ルミエール豊玉２０４
- 西武新宿線沼袋駅から徒歩10分、大江戸線新江古田駅から徒歩15分【ハーブピーリング】
ポーベルポー(Peau Belle poe)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/2/11
- 2月の食材で内側からも美しく♪｜小顔矯正
- こんにちは、頭蓋骨小顔矯正・美肌フェイシャルサロン
Peau Belle poeの高岡です。
【2月のおすすめ美容食材】
1,ほうれん草
ビタミンA・C・Eが豊富。
肌のターンオーバーを促進。
2,ブロッコリー
ビタミンCが豊富。
コラーゲン生成をサポート。
3,れんこん
ビタミンCとタンニンで
美白効果が期待できます。
4,みかん
ビタミンCで免疫力UP。風邪予防にも◎
5,牡蠣
亜鉛が豊富で肌の修復に。
美肌ミネラルの宝庫。
6,鯖
オメガ3脂肪酸で抗炎症作用。
7,いちご
ビタミンCとポリフェノール。
抗酸化作用で若々しい肌に。
【簡単美肌レシピ】
ほうれん草とブロッコリーの温サラダ
→レモン汁とオリーブオイルで
旬の食材を食べることで
季節に合った栄養を
効率よく摂取できます。
★公式Instagram→https://www.instagram.com/peau.belle.poe★
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name：【頭蓋骨小顔矯正×美肌フェイシャルサロン】Peau Belle poe
address：東京都練馬区豊玉南1-4-7 ルミエール豊玉204
tel:090-4726-5163
time:
【平 日10:00～21:00】(19:30最終)
【日祝日10:00～20:00】(18:30最終)
access：
【電車】
西武新宿線 沼袋駅から徒歩10分
都営大江戸線 新江古田駅から徒歩15分
【バス】
京王バス中野駅～練馬駅 「浄風園前」バス停から徒歩1分
都営バス池袋駅～江古田2丁目「江古田2丁目」バス停徒歩5分
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