本庄なまい接骨院のブログ
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投稿日：2026/1/27
- ブルーライトでシミができるって知ってた？
- 実は、スマホやパソコンから出るブルーライトも
シミの原因になることがあります。
ブルーライトは肌の奥まで届きやすく、
長時間浴びることでメラニン生成を刺激し、
じわじわとシミやくすみを増やしてしまいます。
怖いのは、
室内
夜
スマホ時間
でも常に浴びていること。
「外に出ない＝日焼けしない」ではないんです。
今日からできる対策
ブルーライト対応の日焼け止めや下地を使う
室内でも軽くUVケア
スマホはナイトモードに
シミは紫外線だけじゃなく光全体のケアが大切。
未来の肌のために、今日から意識してみてくださいね！
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