ホンジョウナマイセッコツイン
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- 埼玉県本庄市南２丁目１－２７
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本庄なまい接骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/4/9
- 新学期始まる！
- こんにちは！
本庄なまい接骨院です！
新学期が始まりました。
新しく始まり胸踊らせている学生も多いでしょう。
段々、部活も始まってきて怪我が増える時期でもあります！
学生の方！運動をしている方にひっけん！
こんなお悩みありませんか？
・走ると足が痛い
・足がつる
・身体がダルい
原因は
急な運動運動量のUP、ストレッチ不足、疲労の蓄積
放っておくと
・シンスプリント
・捻挫
・肉離れ
などの怪我に繋がります！
痛いままスポーツを続けてしまうと長引くことも多い怪我！
予防をするためのポイント
・運動前後のストレッチ
・痛みや違和感を我慢しない
等です！
気になる方は当院へご相談下さい
#スポーツ障害#リラクゼーション#頭痛#めまい#肩こり#ストレッチ#
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